Лучшие игры для девочек! » Blog Archive Храп 2: Дикий Запад – Лучшие игры для девочек!

Храп 2: Дикий Запад

image

Описание: Храп на Диком Западе является уголовно наказуемым преступлением!

Как играть: Управление мышкой.

Интересный факт: Храп — специфический процесс, сопровождающий дыхание человека или животного во сне, и выраженный отчетливым низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией.Нередко сопровождается апноэ ( остановка дыхательных движений) для лечения которого была предложена и введена в клиническую практику СИПАП-терапия в 1981 году австралийским врачом профессором Колином Салливаном

Рейтинг игры зависит от звезды, поиграй и оцени

Понравилась игра? Расскажи о ней подругам и играйте вместе!

image of your page –> Александр Башибузук 1 Очень Дикий Запад. Док и его кот. Роман / Попаданцы во времени, Приключения, Стимпанк Размер: 452 401 зн., 11,31 а.л. Доступ: Цена 150 р. Наш современник, молодой и известный ветеринар, волей случая попадает в штат Монтана девятнадцатого века и сразу начинает понимать, что здесь даже просто остаться в живых будет очень трудно. Прерии, ковбои, индейцы, дилижансы, салуны, бордели, бандиты и проститутки – весь антураж Дикого Запада в наличии, вот только реальность очень сильно отличается от красивых картинок из вестернов. Но у нашего героя есть верный кот, а это уже очень немало… Читать 2 Очень Дикий Запад. Шериф и его кот. Роман / Попаданцы во времени, Попаданцы, Альтернативная история Размер: 398 730 зн., 9,97 а.л. Доступ: Цена 150 р. Ветеринар Бенджамен Иванович Белов, он же знаменитый Док Вайт, продолжает осваиваться в Монтане, конца девятнадцатого века. Что случится завтра, можно даже не загадывать – потому что может случится все что угодно. Это же Дикий Запад. Просто очень дикий Запад. Читать 1,26М 50

Главная  →  Взрослое отделение  →  Лаборатория сна  →  Методы лечения  →  Безоперационное лечение храпа

(при неосложненном храпе и при легкой/средней степени апноэ сна)

Храп – это вибрации мягкого нёба в глубине рта.

Мягкое нёбо – это тонкая плоская мышца, которая участвует в глотании.

Когда мышцы мягкого неба теряют упругость и становятся дряблыми, мягкое небо провисает и появляется храп.

Чтобы перестать храпеть, необходимо сделать мышцы мягкого нёба очень сильными и упругими. Тренировка – это единственный реальный способ сделать мышцу сильной. Тренировка мышцы мягкого нёба – это сложная процедура, требующая врачебного контроля.

Прибор «SNOR» делает тренинг мышц простым, увлекательным и максимально эффективным. Можно самостоятельно тренировать мышцы мягкого нёба и избавиться от храпа на долгое время! Но для достижения реального эффекта необходимо помнить, что на результат тренировок существенно влияют:

  • физические усилия во время тренировки (они должны быть максимальными)
  • регулярность занятий (тренировки должны быть регулярными, без пропусков);
  • интервалы между сеансами (следует строго соблюдать рекомендуемые интервалы между занятиями);
  • время, выбранное для тренировок.

Мышечная тренировка требует напряжения, тем не менее аппарат « SNOR » рассчитан на то, что тренинг превратиться в увлекательную процедуру с просмотром интересных фильмов, клипов и слайдов! Во время тренировки трубочка прибора будет располагаться во рту. При всасывающем усилии мышца мягкого неба будет напрягаться, создавая разряжение в трубочке. Датчик давления воздуха, имеющийся в приборе, будет подавать сигналы смартфону, и отражать на экране работу мышц мягкого неба в виде графика. Чем выше будут прикладываемые усилия, тем выше будет график. Таким образом, можно будет наблюдать за работой мышц мягкого неба и контролировать ее.

Стандартная длительность курса тренировки составляет 20 сеансов, по 10 минут каждый. Сеансы проводятся 1-2 раза в день, но перерыв более двух-трёх дней нежелателен.

Через 2 недели после тренировки с прибором «SNOR», храп заметно ослабнет. А через 3-4 недели исчезнет полностью. «SNOR » – это единственное средство, которое надолго устраняет причину храпа! Тем не менее, с течением времени мышцы мягкого неба могут ослабевать, и храп может вернуться. При повторном появлении храпа необходимо возобновить тренировки с аппаратом «SNOR» для достижения первоначального эффекта.

Как работать с прибором «SNOR»

Работать с прибором просто и удобно:

  1. Перед началом работы с прибором, скачайте приложение «SNOR» на свой смартфон.
  2. Вставьте в прибор батарейки, пластиковую трубочку и подключите наушники.
  3. Кабель прибора подключите к смартфону в разъём для наушников.
  4. Запустите программу «SNOR» на смартфоне и начинайте тренировку.

Как работать с программой SNOR

  1. Первая задача – правильно расположить трубочку во рту. Трубочка должна быть погружена в рот так, чтобы красная метка оказалась на уровне зубов. С помощью трубочки делается всасывающее усилие, при котором напрягаются именно те мышцы во рту, которые надо тренировать.
  2. Нажмите кнопку « Тест», чтобы прибор оценил силу ваших мышц и установил индивидуальное задание. Для тестирования необходимо трижды сделать максимальное всасывающее усилие (Рис. 2). Когда появится результат – сохраните его.
  3. Далее вы приступаете непосредственно к тренировкам, Вам предлагается сделать два упражнения, которые называются «Столбики» и «Кино».

Упражнение «Столбики»

На экране (Рис. 4) появляется пять голубых столбиков. По звуковым командам прибора нужно сделать пять коротких (по 5 сек.) всасывающих движений. Сила работы мышцы отображается синими графиками на экране. После небольшого отдыха упражнение повторяется.

Упражнения « Кино» появится по окончании упражнения «Столбики». В этом упражнении от вас так же будет требоваться осуществлять всасывающее усилие, но при этом вы будите видеть не график напряжения мышцы, а увлекательный фильм (Рис.5). Если вы напрягаете мышцу с достаточной силой, то фильм идёт без помех, но если напряжение мышцы ослабевает, то экран гаснет (Рис. 5, справа).

Чтобы тренировки были интересными, вы можете выбрать для просмотра любой из имеющихся у вас фильмов, слайд – шоу, или воспользоваться возможностью «On line» просмотра из You Tube.

По окончании упражнений вы увидите результаты своей работы в этом сеансе (Рис.6). Нажав кнопку «История», вы увидите результаты своей работы во всех тренировочных сеансах (Рис. 7).

Более подробное описание процедуры работы с прибором «SNOR» вы сможете изучить, скачав приложение «SNOR».

Противопоказаний к использованию аппарата «SNOR» нет. Но так как при тренировке мыiц мягкого неба необходимо прикладывать максимальные усилия, следует исключить применение аппарата у пациентов, имеющих заболевания, при которых врачом рекомендовано исключение физических нагрузок.

Также при использовании аппарата «SNOR», необходимо контролировать состояние десен. Из-за всасывающего усилия, производимого при тренировке мышц мягкого неба, во рту снижается давление воздуха, что может способствовать появлению кровотечения. Поэтому с осторожностью прибор «SNOR» следует применять при наличии таких заболеваний как гингивит, пародонтит, диабет, лейкемия, анемия, цинга, гемофилия и др. При регулярном появлении кровоточивости десен применение аппарата «SNOR» следует прекратить и обратиться за консультацией к врачу-стоматологу.

Все видеоНовые видеоПопулярные видеоКатегории видео

Авто Видео-блоги ДТП, аварии Для маленьких Еда, напитки
Животные Закон и право Знаменитости Игры Искусство
Комедии Красота, мода Кулинария, рецепты Люди Мото
Музыка Мультфильмы Наука, технологии Новости Образование
Политика Праздники Приколы Природа Происшествия
Путешествия Развлечения Ржач Семья Сериалы
Спорт Стиль жизни ТВ передачи Танцы Технологии
Товары Ужасы Фильмы Шоу-бизнес Юмор

Главные новости В домах, которые люди оставили из-за стихийного бедствия, орудуют мародёры”>Что делать, если вы столкнулись с коррупцией?”>Сотрудники полиции обеспечивают безопасность на территории затопления из-за подмыва дамбы”>Салдинские полицейские спасли из затопленного сада более 30 человек, дома которых ушли под воду”>Госавтоинспекция Верхней Салды информирует о закрытии движения на участке дороги «Нижняя Салда – д.Нелоба»”>Сотрудники ГИБДД выясняют обстоятельства ДТП на автодороге «г. Нижняя Салда – п. Басьяновский», в результате которого пострадали 2 человека”>Встреча с «Безопасными гостями»”>Внимание! Розыск особо опасного преступника”>Акция «Будь ярче»”>#ПДДнаАсфальте: в Верхней и Нижней Салде надписями на асфальте дети и инспектор по пропаганде Безопасности дорожного движения ОГИБДД напомнили о правилах безопасного перехода!”> Продажа металлорежущего инструмента для промышленных предприятий”>Торговые весы – верный выбор”>Канализационная насосная станция – высокая производительность, прочность конструкции”>Как получить кредитную карту в Альфа банке?”>Что такое зарплатная карта?”>Гигантские хищные черви прятались под древним морским дном, ученые”>Почему английский важен для ярких путешествий?”>Как работают онлайн обменники?”>Зачем и как выполняется вибрирование бетона после заливки”>Resident Evil Village Прохождение – Карлсон и Гейзенберг #18″> Куплю кабель, провод разных сечений, дорого!”>Куплю кабель, провод оптом с хранения”>Куплю кабель алюминиевый АВВГ, АПВБШВ, АПВПУ, АПвВнг LS,АПВБП с хранения, остатки с монтажа, любой объем, любой город. Дорого. Самовывоз”>Закупаем кабель Транскаб НППнг HF, ПВ1, ПВ3, ВВГ,КВВГ, ВБШВ, КГ-хл, АС, ААБл, ААШВ, АСБл, АСБ2л и другие, не в лом. Остатки с монтажа, невостребованный в производстве. Дорого.”>На постоянной основе закупаю кабель КВВГнг LS, КГ, Кг-хл, КУИН, КВИП, МКЭШ,МКЭКШВ, остатки с монтажа. Оптом. Любой регион. Дорого Самовывоз Расчет при”>Покупка акций ВСМПО-АВИСМА”>Вывод из запоя, кодирование, стационар, реабилитация зависимых.”>Ковромоечное оборудование CLEANVAC – FJB GROUP LLC”>Предлагаем услуги дезинсекции, дезинфекции и дератизации в родном городе”>Фторопластовые втулки ф4, ф4К20 куплю по России неликвиды, невостребованные”> Фото Сергей Есин”>Фото l.davidyants”>Фото Евгений Цой”>Фото Обушковский”>Фото o.sinelnikova@gaps.edu.ru”>Фото андрей бирюлин”>Фото lexal11lexa”>Фото dsavel”>Фото vera rezler”>Фото William Hamilton”> Интерьер гостинной 36 мин. назад Куда мне лучше обратиться. 2 ч. 19 мин. назад Детские футболки с принтами мультяшных героев Дисней 2 ч. 37 мин. назад Делаю любые чертежи на заказ, 3D моделирование 2 ч. 40 мин. назад Нужны костюмы. 2 ч. 41 мин. назад Спорт товары для фитнеса 3 ч. 10 мин. назад Педиатр 3 ч. 12 мин. назад Ноутбук 3 ч. 23 мин. назад Поддержка Hetzner 3 ч. 40 мин. назад Купить качественное промышленное оборудование от производителя 3 ч. 46 мин. назад Последние комментарии rom kov Это крайне невыгодно. 23% платить. Проще под 1% взять деньги в долг в Мосзайме. Мне друг рекомендовал позвонить по этому номеру… 5 ч. 45 мин. назад Анна Волкова Как оказалось не такая-уж и простая стала задача: максимально быстро выбрать правильного человека, который должен быть честным, … 6 июля 2021 г. 14:17:45 mednat64 В России только сотрудники ДПС хорошо работают, по сравнению с сотрудниками других силовых структур. Молодцы ребята! Желаю им уд… 4 июля 2021 г. 16:54:15 rom kov Обращаюсь за финансовой помощью в компанию Мосзайм https://mos-zaim.ru/. Она числится в реестре Центрального банка России, услов… 3 июля 2021 г. 20:51:50 Carona Давно знакома с техникой “Сократовский диалог”. Она действительно рабочая, спасала не раз. Важно не идти на поводу у с… 20 июня 2021 г. 21:13:28 mednat64 antiislamofob000333@gmail.com, это не сказка. Так и было. Езжайте в это село в Чечне и проверьте. Можете ещё видео мое послушать… 20 июня 2021 г. 1:42:44 antiislamofob000333@gmail.com Честно не думаю что эта статья написана всерьез) 18 июня 2021 г. 23:43:09 antiislamofob000333@gmail.com Если честно, сказка совсем не правдоподобная. Какое платье посреди войны? Что за идиотские выдумки?… 18 июня 2021 г. 23:24:34 Сергей Эти 3 техники помогают мне когда я напряжен, в основном на работе. Использую их на обеде. Случайно наткнулся на статью и попробо… 16 июня 2021 г. 3:41:07 aresfok Приветствуем вас на страницах нашего туристического портала Gidlite.ru, посвящённым отпуску. Очень важно не только работать, но … 15 июня 2021 г. 23:40:32

Статистика и реальность.

  • После 30 лет похрапывать начинает каждый пятый человек, но не все замечают это. К 65 годам каждый второй уже не похрапывает, а храпит во сне.
  • Опросы супружеских пар показали, что в десяти случаях из ста храп является причиной осложнений в отношениях.
  • Синдром обструктивного апноэ сна (остановка дыхания во сне) встречается так же часто, как астма. Им страдают от 2 до 5 % населения.
  • Апноэ провоцирует развитие и быстрое прогрессирование заболеваний сердечно-сосудистой системы. Люди, страдающие остановкой дыхания во сне, в 5-8 раз чаще заболевают гипертонией. У них повышена вероятность инсульта и инфаркта, а аритмия – их постоянный спутник.
  • Причиной внезапной смерти во сне в тридцати случаях из ста является обструктивный и центральный типы синдрома апноэ сна.
  • Хроническое недосыпание, развивающееся вследствие обструктивного апноэ, приводит к роковой сонливости за рулем. «Секундный сон» – причина 20% всех ДТП в мире.
  • Многие люди страдают апноэ, не подозревая об этом, а между тем, болезнь развивается. Внимание! Симптомы апноэ сна: беспокойный сон с частыми пробуждениями, ночная потливость, часто ночное мочеиспускание, дневная вялость, повышенная сонливость, раздражительность, рассеянное внимание.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Александр Махнёв
Отоларинголог, врач высшей категории, стаж более 25 лет.
Семейная клиника Верис
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий