ДЖАЛА НЕТИ ДЛЯ МАТЕРИАЛИСТОВ И МИСТИКОВ. ЛЕЧИМ НОС И ГОРЛО И ВДЫХАЕМ ЭНЕРГИЮ ВСЕЛЕННОЙ

Очищение от слизи лобных и гайморовых пазух

Воспаление слизистой часто возникает по причине болезней гриппа или другого простудного заболевания. В результате таких болезней образуется слизь, выходящая через гайморовые и лобные пазухи в носоглотку. Также большое количество слизи образуется от пищи, которую мы употребляем. 

image

В случаях, когда эта слизь находиться в пазухах долгое время, в виде постоянного насморка, то повышается риск развития затяжных и мучительны болезней, вызывающих головные боли, ухудшение слуха, зрения, обоняния, слабеет память, нарушается нормальная деятельность головного мозга и др. Со временем, слой слизи, твердеет и превращается в ксерогель. 

В большинстве случаев накопление ксерогельной массы протекает незаметно, и человек не подозревает о наличии в его черепной коробке 1-2 стаканов окаменелого вещества. 

От всех этих проблем можно уйти, если своевременно принять профилактические меры, а тот, кто уже болен, может излечиться другими вполне доступными способами без оперативного вмешательства. Не стоит забывать о том, правильное питание и мысли способствуют чистке организма. 

Перечислим следующий перечень процедур по чистке лобных и гайморовых пазух:

— Массаж с пихтовым маслом;

— Промывание носа;

Для получения наилучшего результата проводите все вышеприведенные процедуры.

Массаж с пихтовым маслом

image

Старайтесь соблюдать порядок массажа указанный на фото.

Массируйте данные точки, смазывая кожу, Пихтовым маслом. Время массажа не ограниченно. 

Промывание носа

Промывание носа подразделяется на 2 варианта.

1-й тип промывание перекисью водорода. На 1 столовую ложку перекиси добавляем 1 столовую ложку воды. Набираем полный шприц раствора и промываем ноздрю по очереди. Не высмаркивайтесь,  подержите раствор в течении 10 минут, пускай раствор поработает и прочистит пазухи. По возможности проводите данную процедуру 2 раза в день.

2-ой вариант промывание соленной водой. На стакан воды 1 чайная ложка соли (без горки), лучше использовать обычную морскую соль, можно капнуть 1 каплю йода. Можно приобрести специальный чайничек (он называется Нети Пот) либо взять шприц.

Внимание: шприц использовать без иглы) Также можно использовать 2 типа вместе, это точно не повредит.

Мазь

Берем ушную палочку, смазываем наконечник и этой палочкой смазываем пазухи внутри носа. Ушные палочки проталкиваем по максимуму как получается, без фанатизма, чтобы потом смогли достать.

Засовываем две ушные палочки по максимуму и ложимся на спину. В таком положении полежите 10 минут и потом вынимайте ушные палочки.

Компресс

Компресс делается на ночь.

Состав: 1 столовая ложка меда и одна столовая ложка водки. Смесь должна напоминать сметану, если смесь будет густой, то добавьте немного водки если жидкая то меда.

Смазываем места пазух на лице, а именно лоб, нос щеки. Хорошо промассируйте эти участки кожи. После данной процедуры одевайте шапку и ложитесь спать.

После таких компрессов, уже после пяти процедур Вы заметите изменения.

Средство от укусов

  • Без вредных химикатов

Антивирус

  • Наборы

Барбершоп

  • Бритвы
  • Машинки для стрижки

Товары для здоровья

  • Тонометры на запястье Тонометры на плечо Принадлежности к тонометрам
  • Бесконтактные термометры Контактные термометры Принадлежности к термометрам Базальные термометры
  • Глюкометры Тест-полоски Ланцеты Контрольные растворы Адаптеры для передачи данных
  • Паровые ингаляторы Мембранные ингаляторы Компрессорные ингаляторы Ультразвуковые ингаляторы Принадлежности к ингаляторам
  • Пульсоксиметры
  • Портативные аппараты ЭКГ
  • Тренажеры Светильники дневного света Инфракрасные лампы Принадлежности к товарам для физиотерапии
  • Миостимуляторы
  • Средство от укусов насекомых

Товары для красоты

  • Косметические зеркала
  • Наборы для маникюра и педикюра УФ-лампы Парафиновая ванночка Электрические роликовые пилки Принадлежности к товарам для маникюра и педикюра
  • Фены Фен-щетки Щипцы для завивки Выпрямители Щетки для распутывания Мультистайлер
  • Щётки для тела Сауны для лица Щетки для чистки лица Приборы для микродермабразии Принадлежности к товарам для ухода за кожей лица и телом
  • Фотоэпиляторы Лазерные эпиляторы Эпиляторы Принадлежности к приборам для эпиляции

Товары для мам

  • Назальные аспираторы Детские щётки и расчёски Видео и радио няни Детские весы Молокоотсосы Детские термометры Стерилизатор для бутылочек Подогреватель для бутылочек

Товары для комфорта

  • Кухонные весы Диагностические весы Напольные весы Багажные весы
  • Снятие стресса Массажеры для ног Массажные кресла шиацу Массажеры для тела Массажные подушки Массажные ванночки Массажные накидки Принадлежности к массажерам
  • Устройства против храпа Световые будильники Датчик сна
  • Грелки для ног Электрические грелки Электрические простыни Электрические одеяла
  • Вентиляторы Увлажнители воздуха Очистители воздуха Термогигрометр Освежители воздуха Водяные воздухоочистители Ароматические масла Осушители воздуха Принадлежности к технике для воздуха

Товары для спорта

  • Миостимуляторы
  • Кухонные весы Диагностические весы Напольные весы Багажные весы
  • Пульсометры
  • Фитнес браслеты
  • Йога
  • Восстановление мышц

Подарочные сертификаты -20% 112.80 BYN 141 BYN Диагностические весы Beurer BF 700 Подробнее -20% 122.40 BYN 153 BYN Комплект сменных насадок для маникюрного набора MP 100 Подробнее Хит-10% 168.52 BYN 187.24 BYN Миостимулятор Beurer EM 39 Подробнее -20% 208 BYN 260 BYN Массажная накидка шиацу на сиденье Beurer MG 206 black Подробнее Хит-20% 124.80 BYN 156 BYN Уютная электрогрелка размера XXL Beurer HK 125 Cosy XXL (цвет: серый) Подробнее

Будьте в курсе!

Новости, обзоры и акции

Всего за несколько месяцев о коронавирусе узнал весь мир. Новое заболевание оказалось довольно опасным для человека, к тому же оно постепенно распространяется по планете, а вакцин и лекарств все еще не существует. Однако при соблюдении правил личной гигиены и дополнительных рекомендаций медиков защитить себя от вируса может каждый.

Как гигиена носа помогает защититься от коронавируса?

Коронавирус распространяется воздушно-капельным путем, а также при контакте с заболевшим человеком. В организм инфекция проникает не через кожу, а через слизистые глаза, нос и рот. На этом и основаны советы врачей: мыть руки с мылом как можно чаще, обрабатывать их антисептиком, не дотрагиваться грязными руками до лица.

В рамках профилактических мероприятий особое внимание рекомендуется уделить гигиене носа. Попав на слизистую оболочку в носу, вирус легко проникает с носовой жидкостью в дыхательные пути, поражая их. Своевременное промывание полости носа позволяет избежать заражения, даже если вредоносные микроорганизмы уже оказались на слизистой оболочке.

Действие назального душа

Внутренняя оболочка носа постоянно производит определенное количество слизи, содержащей антисептические вещества. Эта субстанция равномерно покрывает носовые полости и защищает организм от вредных веществ и вирусов, содержащихся во вдыхаемом воздухе. Поверхность носа изнутри покрыта микроскопическими ресничками, которые продвигают слизь в направлении глотки.

В периоды эпидемий на слизистой оболочке оседают вредоносные микроорганизмы. Если регулярно удалять их оттуда, риск заболеть существенно снижается. Излишняя сухость нарушает работу слизистой, и вирусы беспрепятственно попадают в дыхательные пути. Именно поэтому носовые полости нуждаются в увлажнении.

Для профилактики вирусных инфекций врачи рекомендуют увлажнять горло и слизистые. Особенно актуально такое воздействие в отопительный период, когда воздух в помещениях в большинстве случаев слишком сухой.

Для очистки носа от бактерий и вирусов используются ингаляторы со специальными насадками, которые называются “назальным душем”, ведь промывания помогают от сухости носа и образования твердых корочек.

Такие насадки есть и у ингаляторов Beurer. Например, в комплекте ингалятором Beurer IH 26 уже есть такая насадка, а для модели компрессорного ингалятора Beurer IH 21 можно ее отдельно докупить.

Назальный душ предназначен для проведения гигиенических процедур, профилактических мер, а также лечения заболеваний верхних дыхательных путей. По сравнению с другими способами промывания носа, использование такой насадки с ингалятором дает сразу несколько преимуществ:

  • процедура не вызывает болевых ощущений и дискомфорта;
  • нет риска проникновения инфекции в полость среднего уха;
  • назальный душ подходит даже для маленьких детей;
  • насадку легко очищать и дезинфицировать, а использовать ее можно неограниченное число раз.

Во время процедуры не только удаляются вредоносные и опасные микроорганизмы, но и укрепляются сосуды. Это способствует улучшению иммунитета, а значит, организм становится менее восприимчивым к инфекциям и вирусам. Промывание позволяет удалить загрязняющие вещества из окружающей среды, аллергены и прочие частицы, негативно влияющие на состояние здоровья.

Как правильно очищать и увлажнять слизистую носа?

Использование назального душа более эффективно, чем закапывание из пипетки. Орошение специальными растворами снимает отек, усиливает продвижение слизи, повышая способность организма противостоять инфекционному заражению.

Хит-15%

172.98 BYN Экономия 25.95 BYN 147.03 BYN за 1 шт Ингалятор Nebulizer Beurer IH 21 Ингалятор Beurer IH21, обладает технологией сжатого воздуха и помогает в лечении верхних и нижних дыхательных путей, простуды, астмы и респираторных заболеваний. В наличии Хит-15% 202.57 BYN Экономия 30.39 BYN 172.18 BYN за 1 шт Ингалятор Beurer IH 26 Ингалятор Beurer IH26 обладает технологией сжатого воздуха. Он легко улучшит Ваше самочувствие облегчит симптомы астмы, простуды и респираторных заболеваний.  В наличии -15% 27.85 BYN Экономия 4.18 BYN 23.67 BYN за 1 шт Назальный душ для ингаляторов IH 21/IH 26 Назальный душ предназначен для ингаляторов Beurer IH21 и Beurer IH26. В наличии

Previous Entry | Next Entry

ДЖАЛА НЕТИ для материалистов и мистиков. Лечим нос и горло и вдыхаем энергию Вселенной

Очень давно обещаю написать, как делается любимая мною йоговская практика джала нети (промывание носа). У практики есть 2 аспекта — биологический и эзотерический. Товарищам приземленным, которым доступен для понимания исключительно мир материальный, можно для начала ограничиться первым из них. На самом деле, оба аспекта тесно связаны и один вытекает из другого. Аспект первый. С прозаической точки зрения, это процедура для избавления от заболеваний ЛОР-органов (носа, горла, ушей) и даже глаз.  Ринит (насморк), в том числе ринит беременных, ангина, гайморит, тонзиллит, фарингит, синусит (нахожу информацию, что и фронтит в том числе), аллергия, бронхиальная астма и др. — все это показания к джала нети. Регулярная практика промывания носа способствует улучшению обоняния и даже зрения, снимает напряжение глаз. Более того, джала нети улучает работу мозга, повышая умственные способности и память. Противопоказания: острый отит и обострение его хронической формы. Относительное противопоказание — многочисленные пункции гайморовых пазух. Джала нети рекомендуют даже при катаре среднего уха, но при этом заболевании просьба предварительно консультироваться с отоларингологом. Аспект второй. Нос, по мнению йогов, – главный орган, через который мы получаем Прану, энергию Вселенной. Именно поэтому носу и правильному полноценному дыханию йога придает исключительное значение. Но подробнее об этом — позже. Итак, правильная техника этой процедуры, ради чего, собственно, пишу пост. Когда-то очень давно я изучала ее по книге Андрэ ван Лисбет «Пранаяма — путь к тайнам йоги». Вот из нее я и дам вам отрывок, дабы не изобретать велосипед. Надо сказать, ни одно видео в интернете, при всей его наглядности, не показывает всех важных нюансов этой техники, на мой взгляд, как делает это описание. Картинки будут тоже из книги — страшненькие, но повторюсь, это лучшее, что мне попадалось на эту тему. Читаем в книге: «Нети — одна из оригинальных йогических техник. Она предназначена для очищения носа втягиванием воды из чаши. Все началось с того, что йоги, которые жили на берегах рек или других проточных водоемов, втягивали в себя воду с ладони. Позже они начали пользоваться чашкой. Но по мере совершенствования йогических техник упражнение приобрело различные вариации. Спустя много времени для выполнения джала нети йоги стали использовать сосуд, называемый лота, напоминающий чайник. Сам по себе этот процесс очень легок и даже приятен. Необходимо учитывать наклон головы для достижения наилучшего результата джала нети. Техника Лота наполняется подсоленной водой (одна полная кофейная ложка соли на пол-литра). Некоторые используют очень горячую воду, некоторые — комнатную или холодную. Каждый из этих способов имеет свои преимущества. Горячая вода лучше и быстрей растворяет загрубевшую слизистую оболочку носовой полости. Холодная — наоборот, тонизирует и укрепляет ее. Каждый выбирает то, что ему необходимо. Выполнение. Вставьте носик лоты, например, в левую ноздрю. Наклоните голову вправо, чтобы вода потекла в нос. Постепенно она перейдет в другую ноздрю. Очень важно, чтобы носик подходил по размерам. Для этого он должен быть строго конической формы. Важно, чтобы во время упражнения рот был открыт. Можно дышать или не дышать. Затем проделайте то же самое с другой ноздрей. Если у вас нет лоты, вы можете воспользоваться обыкновенным чайником. В этом случае носик не вставляется в нос, а только подносится к нему. Этот способ не так практичен, однако тоже работает. Вы также можете использовать любые подходящие медицинские приспособления. Как высушить носовые полости? Необходимо как следует высушить носовые полости после джала нети. Сначала наклоните голову вперед, чтобы вышли остатки воды. Проветривание — лучший способ для сушки. Для этого наклоните корпус вперед. Левую руку заведите за спину и возьмитесь за запястье правой. Глубоко дышите через обе ноздри. На выдохе поднимайте голову, затем опускайте. Дышите без остановки. Попробуйте повернуть голову набок. Следите за последовательностью: голову вниз, вверх, влево, вправо. Выполняйте это упражнение несколько минут до тех пор, пока ноздри не высохнут. Я считаю необязательным уточнять, что такую сушку можно проводить после любой формы нети. 1) Необходимо как следует высушить носовые полости после джала нети: на выдохе поднимайте голову 2) затем опускайте 3) потом налево 4) и направо. Повторять упражнение в течение минуты.» Все, закончила цитирование книги. От себя еще пару слов. Немного поясню то, что изображено на картинках. Мы здесь довольно активно поднимаем голову, одновременно выдыхая воздух. Но и не слишком резко одновременно. Такая противофаза дает дополнительный двигательный импульс выходящей воде. Дальше. Кофейная ложка в тексте — это половина чайной ложки. Т.е. половина чайной ложки на пол-литра воды. Если на улице прохладно, желательно промывание носа делать за 1-2 часа до выхода из дома, чтобы не получить местное переохлаждение носовых пазух (немного воды в них все равно остается). При насморке процедуру стоит делать 3-5 раз в день. Соленая вода чисто механически вымывает колонии бактерий и вирусы из носа — начинающийся насморк может пройти в миг, а уже разыгравшийся насморк проходит быстрее. При сильном отеке и заложенности носа, сначала воспользоваться сосудосуживающими каплями (типа Отривина и т.п.). В обычном режиме джала нети рекомендуют делать 1 раз в день.

Мои посты, где я давала все, что нужно для джала нети (нети поты, системы промывания носа, соль, эфирные масла): БАДЫ ОТ АЛЛЕРГИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ БАДЫ ОТ АЛЛЕРГИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ СИСТЕМА ПРОМЫВАНИЯ НОСА ДЛЯ ДЕТЕЙ СО СКИДКОЙ 45%

Картинка — ссылка на набор для джала нети Himalayan Institute, Керамический чайник Neti + соль + эфирные масла и экстракты растений. В подарок в наборе еще идет нети-стик для ингаляций. Намасте!

Акция дня — ATTITUDE, Концентрированная жидкость для мытья посуды с ароматом цитрусовых.

Profile

marina_haifa
Вечная молодость

Latest Month

July 2021
S M T W T F S
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

View All Archives

Tags

View my Tags page

Categories

View my Categories page Powered by LiveJournal.com

Джала-нети (промывание носа) — традиционная йогическая очистительная  процедура, которая помогает очистить дыхательный пути при простудных заболеваниях, хронических гайморитах, тонзиллите, некоторых типах глухоты, дает ощущение общей легкости и свежести; помогает преодолевать сонливость. Очень полезна  джала  нети для всех городских жителей, которые дышат загрязнённым воздухом. В аюрведе считается, что джала-нети помогает открыть путь к Аджна чакре  — мозговому центру (межбровье). Индийские йоги издревле промывали нос морской водой, просто набирая её в руки,  сейчас для джала нети используется подсолёная вода и специальный сосуд, который называется «нети-пот» или «чайник для джала-нети».

Чем промывать? В современных магазинах йога-товаров представлен широкий ассортимент чайников для джала-нети. Керамические нети-поты самые красивые и приятные для носа. Для любителей металла подойдут нети-поты из меди, которая обладает обеззараживающим действием. Сплав меди и цинка — латунь — тоже обеззараживает воду, а также благотворно влияет на выработку гемоглобина в крови, поддерживает иммунную систему. Пластиковые нети-поты, может быть, не такие красивые, зато они легкие и недорогие, их удобно брать с собой в дорогу.

Как промывать? Воду необходимо подогреть до воду температуры тела и добавить в неё морскую соль  в соотношении 1 чайная ложка на пол-литра воды. Лучше если вода будет дистилярованной или фильтрованной. Если нет возможности отфильтровать воду, то можно использовать атнисептики, такие как хлоргексидина, малавит. Вставьте носик нети-пота в левую ноздрю. Медленно наклоните голову вправо, чтобы вода начала вливаться в левую ноздрю. Рот должен быть открыт, чтобы было чем дышать Вода вливается в левую ноздрю, а выливаться через правую. Это происходит  автоматически без лишнего напряжения при условии, что сосуд и голова наклонены правильно, а дыхание происходит через открытый рот. Вода должна свободно течь через ноздри в течение примерно 20 секунд. После этого уберите сосуд и прочистите нос, с силой, но без лишнего напряжения, как это делают  дsша дыханием бхастрика, . Но не напрягайтесь при этом слишком сильно. После этого повторите то же самое, вливая воду в правую ноздрю и наклоняя голову влево. По окончании повторите еще раз — влейте воду сначала в левую ноздрю, а затем в правую.

Как просушить нос? Обязательно просушите нос. Для этого стойте прямо, сомкнув руки за спиной. Затем наклонитесь, опустив голову вниз между ногами. В этом положении меньше чем через минуту все остатки воды вытекут из носа, потом продуйте ноздри и выпрямитесь. Закрывайте поочередно пальцем каждую ноздрю сбоку пальцем и выдыхайте в другую ноздрю, пока ваш нос не станет совершенно сухим.

Противопоказания Если у вас хронические кровотечения в носу или какие-либо дефекты носовой перегородки, скорее всего, процедуру джала-нети вам проводить нельзя или можно, но с большой осторожностью и после консультации с опытным аюрведическим врачом или инструктором по йоге.

Нюансы После первого раза джала нети у вас может возникнуть жжение в носу, потому что слизистая оболочка еще не привыкла к промыванию носа и контакту с водой. Также возможно покраснение глаз, которое также после двух-трех процедур пройдёт.

imageОчень давно обещаю написать, как делается любимая мною йоговская практика джала нети (промывание носа). У практики есть 2 аспекта – биологический и эзотерический.

Товарищам приземленным, которым доступен для понимания исключительно мир материальный, можно для начала ограничиться первым из них. На самом деле, оба аспекта тесно связаны и один вытекает из другого.

Аспект первый. С прозаической точки зрения, это процедура для избавления от заболеваний ЛОР-органов (носа, горла, ушей) и даже глаз.  Ринит (насморк), в том числе ринит беременных, ангина, гайморит, тонзиллит, фарингит, синусит (нахожу информацию, что и фронтит в том числе), аллергия, бронхиальная астма и др. – все это показания к джала нети. Регулярная практика промывания носа способствует улучшению обоняния и даже зрения, снимает напряжение глаз. Более того, джала нети улучает работу мозга, повышая умственные способности и память.

Противопоказания: острый отит и обострение его хронической формы. Относительное противопоказание – многочисленные пункции гайморовых пазух.

Джала нети рекомендуют даже при катаре среднего уха, но при этом заболевании просьба предварительно консультироваться с отоларингологом.

Аспект второй. Нос, по мнению йогов, – главный орган, через который мы получаем Прану, энергию Вселенной. Именно поэтому носу и правильному полноценному дыханию йога придает исключительное значение. Но подробнее об этом – позже.

Итак, правильная техника этой процедуры, ради чего, собственно, пишу пост. Когда-то очень давно я изучала ее по книге Андрэ ван Лисбет “Пранаяма – путь к тайнам йоги”. Вот из нее я и дам вам отрывок, дабы не изобретать велосипед. Надо сказать, ни одно видео в интернете, при всей его наглядности, не показывает всех важных нюансов этой техники, на мой взгляд, как делает это описание.

Картинки будут тоже из книги – страшненькие, но повторюсь, это лучшее, что мне попадалось на эту тему.

Читаем в книге:

“Нети – одна из оригинальных йогических техник. Она предназначена для очищения носа втягиванием воды из чаши.

Все началось с того, что йоги, которые жили на берегах рек или других проточных водоемов, втягивали в себя воду с ладони. Позже они начали пользоваться чашкой. Но по мере совершенствования йогических техник упражнение приобрело различные вариации.

Спустя много времени для выполнения джала нети йоги стали использовать сосуд, называемый лота, напоминающий чайник. Сам по себе этот процесс очень легок и даже приятен.

Необходимо учитывать наклон головы для достижения наилучшего результата джала нети.

Техника

image

Лота наполняется подсоленной водой (одна полная кофейная ложка соли на пол-литра). Некоторые используют очень горячую воду, некоторые – комнатную или холодную. Каждый из этих способов имеет свои преимущества. Горячая вода лучше и быстрей растворяет загрубевшую слизистую оболочку носовой полости. Холодная – наоборот, тонизирует и укрепляет ее. Каждый выбирает то, что ему необходимо.

Выполнение. Вставьте носик лоты, например, в левую ноздрю. Наклоните голову вправо, чтобы вода потекла в нос. Постепенно она перейдет в другую ноздрю.

Очень важно, чтобы носик подходил по размерам. Для этого он должен быть строго конической формы.

Важно, чтобы во время упражнения рот был открыт. Можно дышать или не дышать. Затем проделайте то же самое с другой ноздрей.

Если у вас нет лоты, вы можете воспользоваться обыкновенным чайником. В этом случае носик не вставляется в нос, а только подносится к нему. Этот способ не так практичен, однако тоже работает. Вы также можете использовать любые подходящие медицинские приспособления.

Как высушить носовые полости?

Необходимо как следует высушить носовые полости после джала нети. Сначала наклоните голову вперед, чтобы вышли остатки воды. Проветривание – лучший способ для сушки.

Для этого наклоните корпус вперед. Левую руку заведите за спину и возьмитесь за запястье правой. Глубоко дышите через обе ноздри. На выдохе поднимайте голову, затем опускайте. Дышите без остановки. Попробуйте повернуть голову набок.

Следите за последовательностью: голову вниз, вверх, влево, вправо. Выполняйте это упражнение несколько минут до тех пор, пока ноздри не высохнут. Я считаю необязательным уточнять, что такую сушку можно проводить после любой формы нети.

1) Необходимо как следует высушить носовые полости после джала нети: на выдохе поднимайте голову

image

2) затем опускайте

image

3) потом налево

image

4) и направо. Повторять упражнение в течение минуты.”

image

Все, закончила цитирование книги. От себя еще пару слов. Немного поясню то, что изображено на картинках. Мы здесь довольно активно поднимаем голову, одновременно выдыхая воздух. Но и не слишком резко одновременно. Такая противофаза дает дополнительный двигательный импульс выходящей воде.

Дальше. Кофейная ложка в тексте – это половина чайной ложки. Т.е. половина чайной ложки на пол-литра воды.

Если на улице прохладно, желательно промывание носа делать за 1-2 часа до выхода из дома, чтобы не получить местное переохлаждение носовых пазух (немного воды в них все равно остается).

При насморке процедуру стоит делать 3-5 раз в день. Соленая вода чисто механически вымывает колонии бактерий и вирусы из носа – начинающийся насморк может пройти в миг, а уже разыгравшийся насморк проходит быстрее. При сильном отеке и заложенности носа, сначала воспользоваться сосудосуживающими каплями (типа Отривина и т.п.).

В обычном режиме джала нети рекомендуют делать 1 раз в день.

image

Вот все, что нужно для джала нети:

image

Himalayan Institute, Нети • Соль, экологическая упаковка, 12 унций (340,2 г)

iherb.com 346 руб. Купить сейчас

Himalayan Institute, Эко-Чайник Нети Пот для Промывания Носа

iherb.com 696 руб. Купить сейчас

Himalayan Institute, Neti Salt, Salt for Nasal Wash, 1.5 lbs (680.3 g)

iherb.com 770 руб. Купить сейчас

Himalayan Institute, Neti Wash Plus, ежедневное средство для промывания носа нети-пот, 2 жидких унции (60 мл)

iherb.com 871 руб. Купить сейчас

Himalayan Institute, Керамический чайник Neti, начальный набор из 3 частей

iherb.com 2 053 руб. Купить сейчас

Himalayan Institute, Керамический нети-пот, 1 шт.

iherb.com 987 руб. Купить сейчас Смотреть все…

В наборе Himalayan Institute, Керамический чайник Neti + соль + эфирные масла и экстракты растений идет в подарок нети-стик для ингаляций.

Намасте!

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Александр Махнёв
Отоларинголог, врач высшей категории, стаж более 25 лет.
Семейная клиника Верис
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий