Врачебные тайны. Чем пользуются стоматологи для здоровья собственных зубов

Современный рынок предлагает огромное разнообразие вариантов средств по уходу за полностью рта. На какие же критерии следует опираться в процессе выбора? Специалисты клиник CrocoDent расскажут, как правильно подобрать зубную щетку, пасту и ополаскиватель.

image

Ионная (ионизирующая) зубная щетка

Внешне данная модель похожа на обычную зубную щетку. У нее сменная рабочая часть. В рукоятку вмонтирован источник тока – безопасная батарейка.

8 ноября 2019 года

image

Выбираем правильную зубную щетку

9 ноября 2019 года

Электрическая зубная щетка – как выбрать?

Продолжаем тему зубных щеток. И сегодня мы поговорим про электрические зубные щетки. Как выбрать хорошую электрическую щетку? Какие у нее преимущества, а какие недостатки?

10 ноября 2019 года

Флоссы – как элемент ежедневной гигиены полости рта

Зубные нити – флоссы – являются важнейшим средством индивидуальной гигиены полости рта. Правильная чистка зубной нитью удаляет зубной налет и частички пищи в таких участках, куда зубной щетке трудно добраться. Пользоваться зубной нитью рекомендуется ежедневно, так как скопления зубного налета могут привести к кариесу и болезням десен.

8 ноября 2019 года

Зубной камень

Врачи клиники CrocoDent рассказывают о зубном камне, самой сложной для чистки форме налета.

6 ноября 2019 года

Чистка зубной щеткой и зубной нитью

Можно десятилетиями пользоваться зубной щеткой и зубной нитью и все равно делать это неправильно. Для многих это прозвучит удивительно, однако факт остается фактом – большинство из нас не умеет ухаживать за полостью рта, как того требуют правила гигиены. Например, на качественную чистку зубов требуется не менее 2-х минут, но разве мы тратим на это так много времени?

11 ноября 2019 года

Зубной налет и зубной камень

Липкая бесцветная пленка, образующаяся на зубах и деснах и содержащая бактерии, называется налетом. А микроорганизмы являются причиной лечения кариозных полостей и болезней десен. В данной статье мы расскажем, какие меры борьбы применять и как избавиться от зубного налета.

6 ноября 2019 года

Самостоятельное отбеливание вредит зубам

В интернете можно найти множество советов и рекомендаций, как сделать свои зубы на несколько тонов светлее без посещения стоматологической клиники. Но так ли безопасны подобные методы, и что делать для достижения желаемого эффекта?

11 декабря 2019 года

Почему профессиональная гигиена так важна

Главная причина разрушения зубов, боли, преждевременной потери зубов – неудовлетворительная гигиена полости рта. В статье наши стоматологи расскажут, почему.

5 декабря 2019 года

Профессиональная гигиена с помощью аппарата AirFlow

Раз в полгода рекомендуется проводить профессиональную гигиену полости рта для того, чтобы избежать более серьезных заболеваний зубов в будущем. Одним из самых эффективных методов профессиональной гигиены полости рта является снятие зубных отложений ультразвуковым скейлером и аппаратом AirFlow.

28 января 2020 года

Можно ли делать профессиональную гигиену при флюорозе?

Флюороз зубов – это поражение, связанное с нарушением минерализации зубных тканей. Развитие флюороза зубов обусловлено избытком фтора в организме. Этот микроэлемент необходим для тканей зубов, но в умеренном количестве.

12 февраля 2020 года

Зачем нужна профессиональная чистка зубов в стоматологии?

Даже ежедневный грамотный уход за зубами, дёснами и языком не может гарантировать отсутствия отложений: в минимальных количествах они в любом случае будут образовываться. Избавиться от любых отложений помогут опытные стоматологи при проведении процедуры профессиональной чистки зубов.

19 февраля 2020 года

Чистка труднодоступных мест

Для качественной и эффективной чистки зубов одной зубной щетки и пасты недостаточно. как же чистить труднодоступные места, чтобы там постепенно не скапливался налет?

20 марта 2020 года

Зачем необходимо выполнять профессиональную чистку зубов

Даже при самом тщательном регулярном уходе налёт в небольших количествах скапливается на зубах и в труднодоступных местах. Сперва он формируются в мягкие отложения (зубная бляшка), а после затвердевает, образуя зубной камень.

31 марта 2020 года

Зачем нужен ирригатор?

Все стоматологи и гигиенисты говорят о необходимости использования в домашних условиях ирригатора. Но зачем же он нужен и можно ли без него обойтись, расскажет наш гигиенист Кленкина Ирина Александровна.

6 апреля 2020 года

Эко-щетки зубные

Сейчас в моду входят эко-продукты, разделение мусора, отказ от пластиковой продукции. Стали предлагать и эко-щетки для зубов. Скорее всего вы сталкивались с такими щетками, а может быть, кто-то уже активно пользуется ими.

7 апреля 2020 года

Защищает ли профессиональная гигиена полости рта от кариеса?

Завершаем серию интервью с главным врачом стоматологической клиники CrocoDent Нефедовой Татьяной Алексеевной по теме профессиональной гигиены полости рта. Сегодня мы выясним, может ли профессиональная чистка зубов защитить нас от кариеса?

14 апреля 2020 года

Этапы профессиональной гигиены полости рта

Сегодня продолжаем интервью с главным врачом CrocoDent Нефедовой Татьяной Алексеевной по теме профессиональной гигиены полости рта. Сегодня в интервью разберем, из каких этапов состоит профессиональная чистка зубов.

14 апреля 2020 года

Зачем нужна профессиональная гигиена полости рта

Продолжаем серию интервью со стоматологами CrocoDent. Главный врач Нефедова Татьяна Алексеевна расскажет, что такое профессиональная гигиена полости рта и в каких случаях она необходима.

14 апреля 2020 года

Запишитесь на консультацию в CrocoDent

Укажите свой номер телефона, мы перезвоним и подберём для вас удобное время приёма

Правильный и ежедневный уход за полостью рта предотвращает образование и скопление бактериального налета, который является одной из основных причин возникновения кариеса, воспаления десен.

Главную роль в сохранении здоровья ротовой полости отводится правильному использованию качественных средств гигиены полости рта. Важно не только подобрать их с помощью стоматолога, но и строго соблюдать режим и технику их применения.

Для  ежедневной чистки зубов, помимо зубной щетки и пасты, требуется небольшой набор средств:

— щетка для чистки языка;

— флосс (межзубная нить) для очистки боковых поверхностей;

— суперфлосс (нить) для чистки брекетов, мостов и широких промежутков между зубами;

— монопучковая или малопучковая щетка для очистки линии десны (десневой бороздки);

— ёршики для очистки межзубных промежутков.

Щетка или скребок для чистки языка

Чистить язык необходимо  каждый день, плавными легкими движениями от задней части к самому его кончику, не прилагая при этом чрезмерных усилий в течение 1 минуты. Во избежание ощущения дискомфорта не следует касаться корня языка. Очистив язык, промойте щетку или скребок для чистки языка, под струей воды и сполосните рот.

Особенно рекомендуется лицам:

— с заболеванием желудочно-кишечного тракта;

— страдающим халитозом (неприятный запах изо рта);

— курильщикам.

Противопоказания: гнойничковые язвочки на языке, острый стоматит.

Флосс (межзубная нить)

Флоссы предназначены для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи из труднодоступных межзубных промежутков и десневых карманов. Для узких промежутков разработаны плоские нити, легко проникающие в самые труднодоступные места. Для широких промежутков — круглые нити. Флоссы разделены на вощеные и невощеные. Благодаря воску нить легко скользит и без труда проникает в межзубное пространство. Невощеные флоссы более тщательно очищают неровности на эмали. Нити выпускаются в специальных контейнерах, где они намотаны на катушку. Эти контейнеры снабжены специальным резаком для удобства отрывания нити и крышкой.

Рекомендации по применению:

1.Возьмите зубную нить длиною примерно 25-30 сантиметров, намотайте большую часть зубной нити плотно вокруг средних пальцев, оставив нить длиной 5 сантиметров между пальцами.

2.Держа зубную нить между большими и указательными пальцами, бережно двигайте ее вверх-вниз между зубами, не допуская ее опущения на десны.

3.Изгибая нить вокруг каждого зуба в форме буквы « С »,  передвигайте ее вокруг основания каждого зуба, при этом убедитесь, что она проникает под пришеечную часть  десны. Переходя от зуба к зубу, всякий раз используйте чистый участок зубной нити.

Суперфлосс

Суперфлосс — это специальная нить для очистки несъемных протезов, брекет-систем. Один сегмент нити узкий и тонкий, второй – широкий и губчатый. Узкий сегмент легко проходит под  и между конструкциями, а широкий, протягиваясь между ними, прекрасно чистит контактные поверхности.

Монопучковая  щетка

Монопучковая щетка- это отличное средство для чистки труднодоступных поверхностей зубов. Она подходит для чистки:

— десневых бороздок;

— каждого зуба при большой скученности;

— областей вокруг ортодонтических приспособлений (брекетов ,замков, бандажных колец, ортодонтических имплантов) ;

— мостов, имплантов, микроимплантов, бюгельных протезов.

Ёршики для очистки межзубных промежутков

Ёршики предназначены для очистки межзубных промежутков, пространств под несъемными ортодонтическими дугами, участков мостовидных протезов и пространств между имплантантами. Ёршики различаются по форме — конические, цилиндрические, и по размеру.

Рекомендации по применению:

1. Поднесите ершик к межзубному промежутку. Найдите правильный угол положения ершика для удобного и легкого введения ершика.

2. Аккуратно вводите ершик до тех пор, пока он не выйдет с другой стороны.

3. Сделайте одно-два движения «вперед-назад», выньте ершик и промойте его под струей проточной воды.

4. Приступите к очистке следующего межзубного промежутка.

5. Никогда не вводите ершик в узкие межзубные промежутки с усилием. Правильно подобранный ершик легко входит в межзубные промежутки. Ваш стоматолог или врач-гигиенист поможет подобрать нужный размер ершика.

6. Рекомендуется менять ершик каждые 5-7 дней.

Рассмотрим более подробно  средства комплексной гигиены:

Щетка для языка One Drop Only

Щетка имеет округлую вытянутую форму с мягкой щетиной. Само щеточное поле тоже скруглено, под форму языка. Длина щетки гарантирует, что все участки будут легко и тщательно очищены. Используется для удаления налета с языка, тем самым предотвращает возникновение кариеса, неприятного запаха изо рта.

Цена: 90-160р.

Межзубная нить Oral-b Essential mintWaxed (ментоловая вощеная)

  • Нить с восковым покрытием и вкусом мяты .
  • Нить состоит из 144 нейлоновых волокон, каждое из которых покрыто полимерной оболочкой.
  • Легко проникает между зубами и скользит без усилий.
  • Прочная структура нити обеспечивает  удобство и надежность.
  • Упаковка содержит 50 метров нити.

 

Цена: 95-110 р.

Зубная нить Colgate Total

  • Для профилактики заболеваний десен и кариеса.
  • Удаляет налет в межзубных промежутках и у шеек зубов.
  • Мятный вкус помогает освежить полость рта.
  • Нить покрыта специальным составом, препятствующим образованию зубного камня.
  • Длина 25 метром.

Активный ингредиент – пирофосфат натрия, которым покрыта нить, препятствует образованию зубного камня. Нить производится из волокон политетрафторэтилена, которые обеспечивают высокую прочность и скольжение.

Цена: 100 р.

PRESIDENT «Hight Tech» — суперфлосс тонкий

Тонкий суперфлосс PRESIDENT «Hight Tech» состоит из участков разного диаметра. Тонкий жесткий участок предназначен для введения нити в очищаемое пространство. Утолщенный участок тщательно очищает межзубные промежутки, зубы, конструкции. Нить закручена в бобину, бобина помещена в контейнер для предотвращения микробной загрязненности. Бобина состоит из 50-ти неразрезанных частей.

 Диаметр чистящей нити 2,2мм.

Цена: 250 р.

Зубная нить Oral-B Super Floss

  • Oral-B Super Floss идеально подходит для чистки брекетов, мостов и широких промежутков между зубами.
  • Жёсткий кончик помогает вводить нить под мосты и ортодонтические конструкции.
  • Губчатая нить очищает вокруг конструкций и в широких промежутках между зубами.
  • Обычная нить удаляет налёт под линией дёсен.
  • В упаковке имеется 50 отдельных нитей.
  • Выпускается в обычном варианте и с мятным вкусом.

 

Цена: 200 р.

Монопучковая зубная щетка Curaprox  «Single & Sulcular»

Монопучковая щетка Curaprox single & sulcular легко приспосабливается к анатомии десневого края, не оказывая никакого давления благодаря закругленному концу. В отличие от обычных зубных щеток, которые сделаны из нейлона, щетина Сuren изготовлена из полиэстра, водопоглащаемость которого в шесть раз меньше, поэтому щетинки Сuren даже во влажном состоянии сохраняют первоначальную упругость и пластичность, что обеспечивает мягкую и глубокую чистку полости зубов.

Показания

Идеальна для применения в следующих областях: для чистки десневых бороздок и труднодоступных отдельных зубов, вокруг брекетов, имплантатов, за задними молярами.

Форма выпуска:  — длина щетинок 6 мм.

— длина щетинок 9 мм.

Цена: 280-300 р.

Монопучковая зубная щетка Paro 

Цена: 150-180р.

Интердентальные ершики LACALUT

Проволочная основа изготавливается из специального хирургического сплава, она покрыта изолирующим пластиком во избежание образования гальванических токов при наличии металлических коронок или амальгамовых пломб.

Ершики LACALUT представлены четырьмя размерами:

XS — диаметр ершика 2,0 мм.(цвет оранжевый);

S — диаметр ершика 2,4мм.(цвет красный);

M — диаметр ершика 3,0мм.(цвет синий);

L — диаметр ершика  4,0 мм.(цвет желтый).

к ним также прилагается защитный колпачок, служащий для удобства использования удлинителем ручки.

Количество в упаковке: 5 шт.

Цена: 170-190р.

Межзубные ершики Colgate® Total

Межзубные ершики Colgate® Total представлены тремя различными размерами для строгого соответствия потребностям пациента.

Цветовая маркировка соответствует диаметру межзубных ершиков:

— красная – 2 мм,

— синяя – 4 мм,

— зеленая -5мм,

Наборы: серый – набор из ершиков диаметром 2, 4 и 5 мм

красный-набор из ершиков диаметром 2 мм.

Материал волокна — Tynex

Количество в упаковке: 3 шт.

Цена: 125-150р.

Межзубные ёршики PRESIDENT

Ершики отличаются друг от друга диаметром головки (это и называют диаметром ершика), диаметром стержня, длиной стержня. Каждому диаметру соответствует своя цветовая маркировка.

Для удобства идентификации ручки выкрашены в разные цвета. Именно по цвету ручки подобранного ершика удобно впоследствии приобретать комплекты ершиков нужного размера. Ершики можно использовать с помощью держателя и без него.

Цена (8 ершиков + держатель):220р.

Цена: 170р.( 4шт. в уп.)

Межзубные ёршики CURAPROX

  • индивидуальный подбор размеров и типов в кабинете врача-стоматолога или гигиениста для каждого межзубного промежутка
  • жесткость и долговечность ершиков CPS — это результат использования специальной хирургической нержавеющей стали
  • длинные сверхтонкие нейлоновые щетинки удаляют налет из глубины межзубных бороздок и из-под контактных пунктов;
  • надежный стержень из плетеной проволоки предотвращает преждевременный разлом и удлиняет срок службы ершиков.

Размеры различаются диаметром стержня и диаметром ершика, каждому диаметру соответствует своя цветовая маркировка.

Цена: 385-450 р.  ( 5 шт. в уп.)

Все средства комплексной гигиены полости рта подбираются индивидуально, в этом Вам поможет стоматолог или гигиенист.

Залог здоровых зубов на долгие годы, это правильный уход за ними в течении всей жизни. Если выполнять все рекомендации стоматологов по уходу за зубами, то можно добиться здоровой и белоснежной улыбки которая будет сохраняться на протяжении всей вашей жизни. Также стоит заметить, что если следовать советам специалистов, то можно избежать появления многих болезней зубов.

Для правильного и наиболее результативного метода сохранения гигиены ротовой полости вам понадобиться:

  • зубная щетка;
  • зубная нить;
  • ополаскиватель;
  • зубная паста.

После того как мы разобрались что должно быть обязательным в нашем арсенале, переходим к важнейшим факторам что сохранит наши зубы в идеальном состоянии до самой старости.

  1. Для того чтобы предотвратить появление малейших признаков неблагоприятных болезней зубов и десен, а также подобрать инструменты для ухода полости рта, нужно посещать консультации врача стоматолога минимум один раз в полгода.
  2. Используйте все приборы для ухода за полостью рта комплексно, это поможет добиться желаемого эффекта быстрее.

Чтобы гигиена зубов была безоговорочной, предлагаем вам использовать четкий алгоритм действий:

1.Важно почистить зубы досконально с обеих сторон (внутренней и внешней). Движение щетки начинайте от десен к краю зуба (снизу-вверх).

2.Не нужно надавливать на щетку слишком сильно – это может только навредить, особенно если ваши зубы или десна излишне чувствительны.

3.Обязательным считается очищение языка и щек, где скапливается большинство вредоносных бактерий. Используйте для этого обратную сторону зубной щетки.

4.Далее нужно хорошо прополоскать водой рот, и приступать к чистке зубных стыков. Для этого используйте зубную нить. Для каждого межзубного промежутка используйте новый участок флосса.

5.Заканчивайте чистку полости рта используя ополаскиватель. Наберите в рот нужное количество ополаскивателя и полощите им зубы и десна в течение двух минут.

Если вы желаете, чтобы ваше дыхание всегда было свежим, а зубы и десна здоровыми, то наши рекомендации должны стать неотъемлемой частью каждого вашего дня.

Записаться на бесплатную консультацию вы можете по телефону:

Сайт связан с каналом в яндекс дзен: перейти на статью

Важность регулярной чистки зубов не подвергается сомнениям. Это рутинная процедура, которой большинство из нас уделяет внимание ежедневно. Однако мы редко задумываемся о том, насколько правильно чистим зубы. Некорректная гигиена может повлечь серьезные последствия, поэтому важно разобраться с тем, как чистить зубы правильно. Наша статья вам в этом поможет.

Зачем чистить зубы?

Одним из самых «грязных» мест нашего организма является полость рта. Это связано с высокой влажностью и приемом пищи — хорошими условиями для размножения сотен микроорганизмов. Наши защитные механизмы справляются с патогенной и условно-патогенной микрофлорой, и полость рта остается здоровой. Мы помогаем собственному иммунитету, ухаживая за полостью рта.

Если долгое время не чистить зубы или делать это неправильно, бактерии ускоренно размножаются. Формируется мягкий бактериальный налет. Микроорганизмы выделяют большое количество кислот, которые разрушают эмаль — так появляется кариес.

Мягкий налет постепенно минерализуется, удалить его зубной щеткой становится невозможным. Появляется зубной камень — плотные образования обычно располагаются у пришеечной области зубов, между зубами, на внутренней стороне резцов. Наличие зубного камня увеличивает риски развития различных заболеваний полости рта:

  • острые края твердого налета травмируют десны, что становится причиной воспалительных заболеваний десен — гингивита, пародонтита;

  • формирование поддесневого камня приводит к пародонтозу — десна буквально отслаивается от поверхности зуба, образуя пародонтальный карман;

  • размножение бактерий приводит к галитозу — неприятному запаху изо рта, от которого невозможно избавиться ополаскивателями с отдушкой.

Налет, частички пищи, оставшиеся между зубами, повышают шансы на развитие кариеса, увеличивают риск появления осложнений: пульпита, периодонтита, кист, гранулем и др. Информация о том, как очистить зубы, поможет предупредить множество заболеваний.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и перед сном. Врачи рекомендуют уделять каждой гигиенической процедуры не менее трех минут. Выметающие движения должны быть направлены от десны к краю коронки. Водить щеткой вверх-вниз, не отрывая ее от поверхности зубов, не стоит.

Кроме очищения поверхностей зубов щеткой нужно уделять внимание состоянию межзубных промежутков. В них застревают остатки пищи и быстрее формируется налет. Использование зубной нити — флосса, — поможет их удалить. Нить аккуратно заводится между зубов, на ней остаются мягкий налет и остатки еды. Уделить внимание нужно также поверхности языка и внутренней поверхности щек — у многих моделей щеток на обратной стороне предусмотрен элемент для очищения слизистых.

Завершать чистку зубов нужно с помощью ополаскивателя: раствор можно сделать самостоятельно или приобрести в аптеке. Без показаний лучше не использовать антисептики, средства на основе спирта или хлоргексидина, достаточно обычного средства для ежедневной гигиены. Полоскать полость рта нужно около 30 секунд.

Важно очищать зубы после каждого приема пищи. В течение дня чистить их может быть проблематично, поэтому людям со здоровой полостью рта можно пользоваться жевательной резинкой: жевать ее стоит не более пяти минут и только после приема пищи. Всем остальным необходимо использовать ополаскиватели для полости рта.

Даже строгое соблюдение правил чистки зубов не гарантирует безупречной чистоты. Удаление пигментированного налета, зубного камня проводится в условиях стоматологического кабинета. Обычно достаточно двух визитов в год к стоматологу-гигиенисту. Если налет образуется быстрее, вы носите брекеты или другие зубные конструкции, целесообразно проходить профессиональную чистку до 3 раз в год.

Как пользоваться нитью?

Использованию зубной нити, или флосса, мы посвятили отдельный блок, поскольку многие пациенты игнорируют это средство гигиены или не умеют им правильно пользоваться.

Необходимо взять нить длиной около 45 см, намотать большую части вокруг средних пальцев. Для очищения достаточно оставить нитку длиной 2−3 см. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно поместите ее между зубов и двигайте вверх-вниз. Затем уделите внимание основанию зуба, убедитесь в том, что нить проникает под пришеечную часть десны. Движения должны быть аккуратными, чтобы не допустить повреждения десен. Чтобы удалить нить, приподнимите ее и подвигайте назад-вперед.

Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок нити. Для второй челюсти нужно взять новую нить.

Как выбрать пасту?

Зубная паста подбирается индивидуально в зависимости от состояния полости рта и имеющихся проблем. Для людей с повышенной чувствительностью зубов существуют специальные пасты, снижающие гиперестезию. Компоненты средства «запечатывают» дентинные канальцы и способствуют уменьшению реакций зубов.

Пасты с антибактериальными компонентами могут подойти людям, у которых быстро формируется зубной налет и рецидивируют воспалительные заболевания тканей.

При кровоточивости десен выбор может пасть на пасту с компонентами, укрепляющими мягкие ткани.

Важно обратить внимание и на минеральный состав средства: наличие фтора, кальция, магния и др. Это особенно актуально для людей с деминерализованной эмалью. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы выбрать подходящую пасту.

Многие стремятся сделать эмаль зубов светлее и выбирают отбеливающие зубные пасты. Некоторые из них содержат ферменты, способствующие легкому удалению налета. На цвет зуба это не влияет напрямую, но удаление налета позволяет «обнажить» эмаль, визуально она будет выглядеть светлее. Такие пасты относительно безвредны, но пользоваться ими лучше не дольше 4−8 недель.

Второй группой отбеливающих паст являются высокоабразивные: они содержат крупные абразивные частицы, которые призваны удалить пигментированный налет. Пользоваться ими постоянно нельзя: это может стать причиной микроцарапин эмали, повысит риск разрушения зубов кариесом. Для получения желаемого эффекта без вреда для здоровья достаточно использовать пасту 1−2 раза в неделю.

Как выбрать обычную щетку?

Выбор зубной щетки должен быть согласован со стоматологом. Щетки делятся на три вида в зависимости от степени жесткости щетины: мягкие, средние и жесткие.

Мягкие используют при заболеваниях тканей пародонта и слизистых оболочек полости рта: гингивите, стоматите, кандидозе, пародонтите, глоссите, кровоточивости десен неясного происхождения и пр. Обычно это временная мера, чтобы не травмировать ткани во время острого воспаления. Мягкая щетина не может в полной мере справиться с очищением. На постоянной основе такие щетки используют пациенты с патологиями, недоразвитием эмали, а также при пародонтозе второй и третьей степени.

Щетки со средней степенью жесткости щетины рекомендованы большинству пациентов. Их можно использовать при наличии ортопедических конструкций, имплантатов, пломб, виниров. Она хорошо справляется с удалением мягкого налета и остатков пищи.

Жесткая щетина может повредить эмаль и нежные ткани слизистых и десен. Ее использование имеет ряд показаний. Рекомендовать такую щетку стоматолог может курильщикам и любителям кофе, черного чая. Также целесообразно пользоваться ей в случаях, когда зубной налет образуется быстро. Однако есть несколько условий, позволяющих использовать жесткую щетку: эмаль должна быть прочной, нормальной толщины, а десны — крепкими, без признаков заболеваний.

Существуют и специальные щетки: супержесткие для мостовидных протезов и съемных конструкций, щетки для пациентов с брекетами и др. Врач подберет щетку с учетом индивидуальных особенностей.

Чистка зубов электрической щеткой

Электрические зубные щетки вибрируют и/или вращаются, что позволяет эффективно убрать налет и обеспечить лучшую чистоту полости рта. Если вы задаетесь вопросом, чем лучше чистить зубы — простой или электрической щеткой, — то отдать предпочтение стоит последней.

Но важно строго соблюдать правила чистки, чтобы ежедневная гигиеническая процедура была действенной и безопасной. Мы подготовили небольшую инструкцию:

  • выдавите пасту на щетку и нажмите кнопку включения;

  • держите щетку под углом 45 градусов;

  • перемещайте щетку вдоль передней поверхности зубов, задерживаясь на несколько секунд на каждом из них. Обычно размеров головки достаточно для очищения одного зуба;

  • повторите манипуляции вдоль внутренней поверхности зубов;

  • завершайте процедуру очищением жевательных поверхностей зубов.

Важно: прилагать дополнительные усилия или давить на щетку не нужно. Направляйте ее, а подвижная головка сама справится с задачей. Некоторые модели электрических щеток оснащены датчиками давления и предупредят о том, что оно избыточное.

Правила ухода за электрической щеткой

Одно из основных правил чистки зубов — тщательное мытье щетки. После окончания гигиенических процедур нужно промыть головку щетки и поставить устройство сохнуть в открытой подставке или специальном держателе. Сушить ее нужно в вертикальном положении.

Замена насадок осуществляется каждые 2−3 месяца. Некоторые модели оснащены индикатором износа щетины, поэтому вы не забудете о своевременной замене.

Основные ошибки при чистке зубов

Мы подготовили информацию о самых распространенных ошибках при чистке зубов.

Неправильно подобранная щетка и паста. Доверяя рекламе, многие из нас покупают средства без учета индивидуальных особенностей. Главные параметры, которые нужно учесть — степень жесткости щетины и состав зубной пасты. При чистке зубов вы не должны испытывать дискомфорт, поэтому выбирайте щетку подходящего размера, с удобной ручкой. Состав пасты лучше обсудить с врачом. Существуют ситуации, при которых может быть противопоказано средство с фтором, например, при флюорозе, а многие пасты содержат его в той или иной концентрации.

Нерегулярность или недостаточное время чистки. Промежуток между гигиеническими процедурами влияет на состояние зубов. Если вы долго их не чистили, образуется налет. Если очистили зубы недостаточно тщательно, последствие будет тем же. Обязательно чистите зубы утром и вечером. Врачи рекомендуют мысленно разделить полость рта на четыре одинаковые части, уделять каждой не менее 45 секунд — так вам проще будет отмерить заветные три минуты на процедуру.

Нарушение техники чистки зубов. Многие имеют неправильную привычку — водят щеткой вверх-вниз вместо того, чтобы аккуратно «выметать» загрязнения по направлению от десен к краям коронок зубов. Горизонтальные движения допустимы только при очищении жевательной поверхности.

Отсутствие зубной нити. Кариес часто развивается на боковых частях зуба, контактных поверхностях. Это связано с тем, что между зубов остаются частицы пищи, которые являются благотворной средой для размножения бактерий. Мы уделяем внимание всем поверхностям зубов, но щетка неспособна проникнуть между ними. Поэтому игнорировать зубную нить нельзя, она помогает удалить остатки еды из межзубных промежутков.

Редкое мытье щетки. Удаленный с зубов налет не исчезает бесследно — часть его остается на щетине зубной щетки. Если ее не мыть тщательно, во время следующей гигиенической процедуры остатки зубных отложений снова окажутся во рту. Щетку нужно мыть после каждого использования, а также тщательно сушить в вертикальном положении.

Владея информацией о том, как надо чистить зубы, вы предупреждаете распространенные заболевания зубов и десен. Не допускайте ошибок, консультируйтесь со стоматологом по спорным вопросам, уделяйте внимание гигиене — это поможет сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

Вас заинтересуют эти услуги Профессиональная гигиена Консультация стоматолога Отбеливание зубов Оглавление

Рекомендуемые статьи

Удаление молочного зуба у детей Можно ли лечить зубы при беременности Акции Подробности Записаться –> Записаться

Вы регулярно чистите зубы, пользуетесь зубной нитью, не берете в рот ни одной ириски и думаете, что этого достаточно для здоровья зубов? Не так все просто. Множество на первый взгляд безобидных привычек может вредить зубам, приводя к разрушению эмали и даже откалыванию кусочка зуба!

image

Стоматологи никогда не грызут лед Так очень легко сломать зуб или повредить пломбу. Жевать лед – это все равно, что грызть камни. Зубы покрыты самым твердым материалом во всем теле, но все рано не могут выдержать такую нагрузку.

Читайте еще: Как правильно выбрать зубную пасту?

Стоматологи не пьют бутилированную воду Один из лучших способов защищать зубы каждый день – пить водопроводную воду, которая обогащена фтором. Фтор предотвращает разрушение эмали, способствует восстановлению запаса минеральных веществ в зубах и починке мелких дефектов. В большинстве случаев в бутилированной воде либо вовсе нет фтора, либо его меньше, чем нужно зубам. Так что набирать воду лучше не из бутылок, а из-под крана. Если вы большой поклонник воды из бутылок, то пользуйтесь ополаскивателем для полости рта со фтором, который можно найти в аптеке и приобрести без рецепта врача. А для приготовления прочих напитков, например, кофе и чая, используйте водопроводную воду.

Читайте еще: Здоровое питание для здоровых зубов

Стоматологи не пьют спортивные напитки

image

Коктейль из кислот, сахаров и других химических добавок в спортивных напитках ослабляют эмаль и приводят к появлению лазеек для бактерий. В результате чрезмерное количество спортивных напитков для зубов может оказаться еще более вредным, чем газировка. Если вам нужен такой напиток, то хотя бы выпейте его за один присест, а не потягивайте понемногу в течение дня – так вы уменьшите время контакта напитка с эмалью. Кроме того, вы можете пить через трубочку. А чтобы нейтрализовать кислоты, после спортивного напитка ополосните рот водой или пожуйте жевательную резинку без сахара. Те же приемы годятся и для газировки.

Читайте еще: Зубные импланты

Стоматологи не пользуются зубами как открывашкой Если вы открываете зубами бутылки, срываете ярлычки или разрываете пакетики, то рискуете не только обзавестись трещинами и сломанными зубами, но даже серьезно поранить внутреннюю поверхность ротовой полости или нарушить баланс нижней челюсти и вызвать ее хроническую боль. Не сомневайтесь: ножницы или нож на 100% лучше откроют пачку чипсов, чем зубы. Кстати, зубы также не созданы для того, чтобы ими грызли ручки, дужки очков или соломинки, и уж точно не для того, чтобы ими, как третьей рукой, что-то переносили. Вы даже не представляете, какое вы оказываете давление на зубы, и как легко они могут сместиться с положенного места, или как просто может отколоться эмаль.

Читайте еще: Строение зубов

Стоматологи не увлекаются сахарами Хлеб, макароны и печенье не просто вредная еда, они очень быстро уже в полости рта превращаются в сахара. И сахарами питаются бактерии, которые живут во рту и вызывают кариес. Старайтесь не есть слишком много подобных углеводов, а если вы все же съели целую тарелку макарон, почистите зубы прежде, чем бактерии поглотят сахара и превратят их в кислоты, повреждающие зубы.

Читайте еще: Клиновидная угроза для зубов

Стоматологи не оставляют зубные щетки на раковине

image

Оставить зубную щетку на раковине – особенно в стаканчике с чужими щетками – все равно что пригласить бактерий членов семьи погостить. И еще одна гадкая новость: когда вы смываете в туалете, крошечные частицы фекалий взмывают в воздух и оседают в том числе на зубных щетках. Да, у нас во рту и так много бактерий, но вы же не хотите завести еще больше? Лучше держите щетку в закрытом шкафчике или стерилизаторе для зубных щеток.

Читайте еще: Зубы болят: кто виноват и что делать

Стоматологи не забывают смывать ополаскиватель для полости рта Ополаскиватель для полости рта прекрасно справляется с теми бактериями, которые остались после чистки зубов и использования зубной нити. Но спирт в его составе может высушивать слизистую полости рта, а вредоносные бактерии прекрасно чувствуют себя в таких условиях. Если слизистая рта сухая, то в расширенные мелкие бороздки на языке и в остальных участках стенки ротовой полости легко могут заселиться бактерии. Так что или выбирайте ополаскиватель без спирта, или ополаскивайте после него рот водой.

Читайте еще: Зубные сказки

Стоматологи не едят попкорн Не до конца лопнувшие твердые частицы попкорна – это настоящее испытание для пломб. И если зернышко попадет между пломбой и зубом, и вы надкусите его, то зуб может сломаться пополам. Иногда стоматологу достаточно просто увидеть сломанный зуб, чтобы понять, что дело в попкорне – это одна из самых частых причин обращения к врачу по поводу сломавшегося зуба.

Читайте еще: Скрежет зубов (бруксизм)

Стоматологи не чистят зубы когда попало

image

Чистить зубы после еды разумно, но только не после употребления кислой пищи или кислых напитков, в том числе после употребления вина, кофе, газировки, цитрусовых или фруктовых соков. После приема пищи с высоким содержанием кислот, например, коктейля из фруктов, эмаль на некоторое время становится более уязвимой. Нужно подождать около 45 минут: за это время слюна успеет развести кислоты. Если этого не сделать, то щетинки щетки повредят временно размягченную эмаль. Чтобы нейтрализовать кислоту, можно также ополоснуть рот водой.

Читайте еще: У меня стираются зубы. 3 причины стирания зубов

Стоматологи не пропускают чистку зубов. Никогда! У каждого из нас бывали длинные выматывающие дни, когда энергии к вечеру остается только на то, чтобы заползти на кровать. Стоматологи в такой момент вспоминают о риске и непременно поднимаются и идут чистить зубы. Мы находим время для чистки зубов по утрам, но вечером перед сном – еще более важное время. Дело в том, что налет, который накапливается на зубах за день, всего за сутки может кальцифицироваться и превратиться в зубной камень, который уже нельзя снять зубной щеткой или нитью и придется обратиться за помощью к стоматологу.

Читайте еще: Питание для здоровых зубов

Стоматологи не пьют вино без вазелина Кислоты, содержащиеся в красном вине (а также в чае и кофе), могут размягчить эмаль, особенно если вы задерживаете вино во рту. В результате зубы могут потемнеть. Таннины, содержащиеся в вине, даже могут отложиться в маленьких бороздках на зубной эмали, способствуя прикреплению бактерий, вызывающих кариес. Вы можете отказаться от смакования вина, а после его употребления прополоскать рот водой. Но некоторые стоматологи идут дальше, защищая свои ослепительно белые зубы вазелином. Вазелин создает барьер между зубами и жидкостью, а также придает зубам дополнительный блеск.

Читайте еще: Советы для здоровья зубов и десен

Стоматологи не отказываются от жевачки

image

Жевательная резинка с сахаром не очень полезна для зубов, но та, что без сахара, может укрепить их здоровье. Самая лучшая защита против кариеса – это слюна, так что все, что направлено на усиление выделения слюны, особенно после обеда, помогает укрепить зубы. В слюне содержится много компонентов, реминерализующих зубы и увлажняющих стенки ротовой полости. Так что стоматологи рекомендуют жевачку без сахара с ксилитолом не только для свежести дыхания, но и для профилактики кариеса. Ксилитол – это натуральный заменитель сахара растительного происхождения, который предотвращает прикрепление бактерий к зубам и уменьшает число микробов, вызывающих кариес.

Читайте еще: Удаление зубов: суровая правда

Стоматологи не чистят зубы слишком сильно Зубы нужно чистить тщательно, но не агрессивно. Слишком энергичная чистка зубов не только раздражает десны и повышает чувствительность зубов к низким температурам, но может стереть зубную эмаль и привести к образованию дырок. Чтобы этого не произошло, можно использовать щетку с мягкими волосками. Волоски должны быть достаточно жесткими, чтобы удалять налет, но достаточно мягкими, чтобы не привести к повреждениям даже в случае очень увлеченной чистки.

Читайте еще: Почему важна чистка зубов щеткой и пастой?

Стоматологи ничего не рассасывают во рту Вы, наверное, знаете, что сладости, которые нужно рассасывать – чупа-чупс, карамель, леденцы, ириски – не одобряются врачами. Однако многие из нас рассасывают леденцы от кашля и дольки лимона, а они тоже могут разрушать зубы. Во многих таблетках для рассасывания есть сахара, так что их можно отнести к сладостям (если, конечно, на этикетке не указано, что сахара нет или его содержание мало). А лимон очень кислый и может повредить зубную эмаль при частом употреблении. Лимон можно выжимать в напитки, но после их употребления не стоит сразу чистить зубы (см п. 9).

Читайте еще: Причины гиперестезии – повышенной чувствительности зубов

Стоматологи не пропускают плановые стоматологические осмотры Врачи рекомендуют проводить чистку зубов каждые 6 месяцев. Большинство людей не следуют этой рекомендации, что в дальнейшем может привести к большим проблемам. Обычно стоматологические заболевания развиваются медленно, но по прошествии двух или трех лет маленькая дырочка, не доставлявшая беспокойства, может стать большой проблемой, на лечение которой придется затратить гораздо больше денег. Договоритесь о следующем приеме, пока вы находитесь у стоматолога, – не откладывайте это решение.

Читайте еще: рубрика «Здоровые зубы»

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Александр Махнёв
Отоларинголог, врач высшей категории, стаж более 25 лет.
Семейная клиника Верис
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий