ТОП-10 мазей для борьбы с кашлем: названия и применение

Мазь от кашля содержит согревающие и антисептические компоненты, которые в комплексе стимулируют кровообращение, оказывают спазмолитическое, отвлекающее, болеутоляющее, успокаивающее действие. Эта лекарственная форма применяется в местной терапии респираторных болезней – назофарингита, ларингита, ринита, воспаления легких, трахеита. Мазь борется с симптомами ОРЗ – ринитом, кашлем, заложенностью носа, хрипами в легких, ознобом. В зависимости от очага воспаления, наносится на крылья носа, грудную клетку или спину.

Содержание

Показания и противопоказания к использованию мазей

Мазь при кашле снимает воспаление со слизистых ЛОР-органов, расширяет артериолы, за счет чего улучшается кровообращение в нижних отделах дыхательной системы. Местные средства используются в комплексной терапии многих заболеваний:

  • насморк;
  • фарингит;
  • назофарингит;
  • ларингит;
  • трахеит;
  • воспаление легких;
  • бронхит.
Согревающие мази устраняют заложенность носа, кашель, лихорадку, головные боли.

Многие из них содержат компоненты анальгезирующего действия, поэтому эффективны при болях в мышцах и суставах, миозитах и ишиасе.

Противопоказания:

  • нарушение целостности кожи (ожоги, язвы, ссадины);
  • гиперчувствительность к основным и вспомогательным веществам;
  • обострение аллергодерматозов.

Мази с камфорой, скипидаром и ментолом не следует применять при бронхиальной астме и ложном крупе.

Лучшие мази при кашле и простуде

Разогревающие мази содержат вещества, которые испаряются из парафина, минерального масла или воска. Их пары проникают в дыхательные пути, воздействуя на слизистую носовой и ротовой полости, гортаноглотки. В результате улучшается кровообращение в эпителии, повышается местный иммунитет, заживляются повреждения.

Для борьбы с кашлем используют мази с разным химическим составом. На выбор препаратов влияют:

  • выраженность симптомов;
  • форма респираторного заболевания;
  • возраст.
Местные средства только облегчают течение болезни, но не борются с инфекцией. Поэтому их используют в комплексной терапии вместе с противовирусными или антибактериальными лекарствами.

Доктор Тайсс Эвкалипт

Светло-желтая мазь с приятным ароматом хвои содержит три действующих компонента:

  • масло эвкалипта;
  • экстракт сосновой хвои;
  • камфору.

В качестве основы используется твердый жир, воск и масло кукурузы. Эвкалиптовая мазь применяется для лечения кашля у взрослых и малышей в 3 года и старше. Оказывает комбинированное действие на органы дыхания:

  • антисептическое – обеззараживает слизистую дыхательных путей;
  • местнораздражающее – стимулирует кровообращение в легких;
  • противовоспалительное – снимает отек со слизистых;
  • муколитическое – разжижает вязкий секрет бронхов и трахеи;
  • отхаркивающее – ускоряет выведение мокроты.

Согревающие мази для детей при кашле используются двумя способами:

  • Ингаляционно. В 1 л воды горячей воды добавляют 2 ч. л. препарата. Ингаляцию выполняют в течение 5-10 минут.
  • Наружно. Круговыми движениями втирают в кожу над грудью и спину. Обработанные участки утепляют полотенцем, шерстяным или фланелевым платком. Выполняют процедуру до 3 раз в день, последний раз – перед сном.
Доктор Тайсс Эвкалипт не стоит применять при спастическом кашле и при чувствительности к камфоре.

Пульмекс Бэби

Отхаркивающая мазь рекомендована для грудничков, страдающих бронхитом, назофарингитом и другими простудными патологиями. В ее состав входят:

  • перуанский бальзам;
  • масло розмарина;
  • масло эвкалипта.
Пульмекс Бэби обладает обеззараживающими, мокроторазжижающими и согревающими свойствами. Облегчает отхаркивание бронхиального секрета, повышая продуктивность кашля. Уменьшает хрипы в легких при бронхолегочных болезнях.

Мазь от кашля для детей до года используется только наружно. Тонким слоем ее наносят на грудь, межреберную и лопаточную область. После растирания укрывают ребенка теплым одеялом. Выполняют процедуру до 3 раз в сутки.

Розтиран

Комбинированное лекарство для растирания при кашле содержит несколько активных веществ:

  • камфора;
  • пихтовое масло;
  • тимол;
  • левоментол;
  • мускатное масло.

Принцип действия обусловлен фармакологической активностью составляющих Розтирана. При местном использовании он оказывает разные эффекты:

  • расширяет капилляры;
  • убирает воспаление;
  • повышает возбудимость нервных окончаний;
  • устраняет болезненные ощущения;
  • снимает спазмы с дыхательной мускулатуры;
  • обеззараживает слизистую ЛОР-органов.

Мазь применяется при кашле, который сопровождается заложенностью носа, ломотой в теле, головными болями. Она рекомендована взрослым и детям от 3 лет.

Зоны обработки в зависимости от локализации очага воспаления:

  • фарингит – верхняя часть груди;
  • ринит – крылья носа и височная часть головы;
  • воспаление трахеи, бронхов и легких – грудь и спина.
Средство от кашля втирают круговыми движениями 2 минуты до 3 раз в сутки. Курс терапии составляет 3-5 дней.

Если ребенку еще нет 5 лет, мазь не наносят на крылья носа или височную часть, так как это может привести к спастическому кашлю.

Доктор Мом

Препарат назначается взрослым и детям от 3 лет при непродуктивном кашле, насморке, лихорадке, болях в груди. Он содержит:

  • камфору;
  • мускатное масло;
  • левоментол;
  • тимол;
  • скипидарное масло;
  • эвкалиптовое масло.

Согревающая мазь обладает антисептической и болеутоляющей активностью. Рекомендована при простудных болезнях, сопровождающихся ломотой в теле, ринитом. Предназначена для местного использования. Наносится круговыми движениями на:

  • крылья носа;
  • спину;
  • верхнюю часть груди.
При лечении детей используют 2 раза в сутки – утром и вечером. Курс терапии составляет до 5-7 дней. Если кашель усиливается или возникают высыпания на коже, от препарата нужно отказаться.

Звездочка

Бальзам Золотая Звезда, или Звездочка, – местнораздражающая мазь, которая используется для борьбы с кашлем при остром назофарингите, бронхолегочных патологиях. В состав входят:

  • масло корицы;
  • ментол;
  • мятное масло;
  • экстракт эвкалипта;
  • камфора;
  • масло гвоздики.

Лекарство согревающего, обеззараживающего и отвлекающего действия снимает воспаление и облегчает симптомы ОРЗ. Применяется для лечения малышей от 5 лет. Как и другие согревающие мази от кашля, наносится на отдельные участки кожи:

  • виски;
  • спину;
  • крылья носа;
  • грудь.
Регулярность использования варьируется от 2 до 4 раз в сутки. Если в течение 3-5 суток кашлевые приступы не проходят, запишитесь на прием к ЛОРу.

Скипидарная мазь

Сильный кашель устраняет Скипидарная мазь, которая обладает местнораздражающим и обеззараживающим действием. В 100 г препарата входит 20 г очищенного терпентинного масла. При местном использовании улучшается кровообращение, повышается тонус дыхательной мускулатуры.

Скипидарная мазь от кашля используется с осторожностью при лечении детей до 7 лет. Она нередко провоцирует аллергические реакции – кожный зуд, высыпания, покраснения. Наносится только на спину или грудь (кроме области сердца). Ею не обрабатывают крылья носа или виски.

Противопоказания:

  • аллергодерматозы;
  • возраст до 8 лет;
  • недостаточность почек;
  • тяжелые заболевания печени.
Средство от кашля применяют до 3 раз в день в течение 1 недели.

Мазь Вишневского

Бальзамический линимент борется с основными симптомами простуды – ринитом, болями в груди, кашлем, саднением в горле. Он содержит 2 действующих вещества:

  • березовый деготь;
  • ксероформ.

Мазь для растирания грудной клетки обладает комбинированными свойствами:

  • противовоспалительными;
  • обеззараживающими;
  • местнораздражающими;
  • заживляющими.
Препарат предназначен для местной терапии. Безопасность использования мази Вишневского детьми не изучалась. Возможны аллергические реакции со стороны кожи – сыпь, красные пятна, жжение. Она наносится тонким слоем на грудь трижды в день.

Для профилактики нарушений в составе крови средство не применяют более 1 недели подряд.

Барсучок

Местный препарат для детей от кашля содержит только безопасные компоненты:

  • барсучий жир;
  • камфору;
  • экстракт красного перца;
  • моноглицериды;
  • парфюмерное масло;
  • высокомолекулярные спирты;
  • эмульсионный воск.
Барсучок стимулирует крово- и лимфообращение, работу дыхательной мускулатуры, снимает воспаление. Мягко прогревает легкие, разжижает мокроту и укрепляет местный иммунитет.

Мазь рекомендована детям от 3 лет и взрослым. Используется для массажа вместо масла или крема. При сильном кашле наносится на спину, межреберную область и верхнюю часть груди. Регулярность применения зависит от выраженности симптомов и варьируется от 2 до 3 раз в день.

Предостережения:

  • наносить только на сухую кожу;
  • избегать попадания в глаза;
  • применять не более 7 дней подряд.

Мазаться этой мазью нельзя при гнойничковом воспалении кожи или ожогах. При гиперчувствительности к основным или вспомогательным компонентам возникает крапивная лихорадка.

Мазь из прополиса

Гомеопатическое средство на основе прополиса предназначено для взрослых и малышей от 5 лет. Обладает комплексным действием:

  • антисептическим;
  • иммуностимулирующим;
  • отхаркивающим;
  • противовоспалительным;
  • анальгезирующим;
  • отвлекающим.
Применяется только местно. Наносят на грудь, межреберную и лопаточную зоны. При сильном кашле используется 3-4 раза в день 1 неделю. После нанесения соблюдают постельный режим в течение 1-2 часов.

Прополис – высокоаллергенный продукт, поэтому при повышенной чувствительности, обострении экземы или контактного дерматита мазь применять нельзя.

Бриония

Гомеопатическое лекарство содержит экстракт белой брионии. Используется при кашле в качестве бронхорасширяющего, согревающего и муколитического средства. Бриония эффективна при:

  • бронхите;
  • катаральной пневмонии;
  • трахеите;
  • ларингите.
При систематическом использовании нормализует обмен веществ, ускоряет выведение слизи из легких. Бриония рекомендована детям от 3 лет. Мазью натирают спину и грудную клетку, после чего накрывают шерстяным платком.

В начале терапии многие пациенты жалуются на временное обострение симптомов простуды – кашля, заложенности носа. Но в течение 2-3 дней эти признаки исчезают. Если облегчение не наступает, надо обратиться к врачу.

Чем еще можно растереть грудную клетку

Местное лечение кашля нечасто вызывает побочные эффекты. Поэтому мази назначаются детям дошкольного возраста. Чтобы восстановить дренажную функцию легких, повысить продуктивность кашля, можно использовать такие препараты:

  • Эвкабал – бальзам с хвойным и эвкалиптовым маслом, который устраняет кашель и ринит инфекционного происхождения. Детям до 2 лет обрабатывают только спину, избегают попадания средства на слизистые.
  • Суприма-Плюс – согревающий препарат с камфорой, ментолом, экстрактом эвкалипта и тимолом, который облегчает непродуктивный кашель. Снимает воспаление, купирует боли в горле, уменьшает вязкость бронхиального секрета.
  • Викс Актив – бальзам с эвкалиптовым и терпентиновым маслом, ментолом, камфорой, который не назначается детям до 2 лет. Борется с кашлем на фоне фарингита, бронхита. Наносится на кожу над грудиной и верхнюю часть спины до 4 раз в сутки.
  • Витаон Бэби – бальзамический линимент с оливковым маслом и экстрактом лекарственных трав, который обладает противовоспалительными и тонизирующими свойствами. Улучшает периферическое кровообращение, разжижает мокроту, повышает продуктивность кашля. Рекомендован детям от 6 месяцев, применяется до 3 раз в сутки.
Разогревающие мази и бальзамы от кашля следует наносить перед сном до исчезновения симптомов ОРЗ. Но если кашель сохраняется более 5-7 дней, запишитесь на прием к педиатру.

Разогревающие мази – местные препараты от кашля, которые влияют на работу дыхательной мускулатуры, слизистой ЛОР-органов. Они облегчают симптомы болезни и сокращают период выздоровления. Для достижения эффекта нужно использовать их регулярно в течение 4-5 суток.

image

Родители очень трепетно относятся к здоровью своих детей и обращаются к врачу по любому, самому малейшему, поводу. И это правильно, так как в детстве даже незначительные недомогания вскоре могут перерасти в опасную болезнь. Примером такого симптома у ребенка служит сухой кашель. Он встречается довольно часто, поэтому родителям полезно знать, чем кашель вызывается и как правильно его лечить. Характеризуется сухой кашель тем, что в дыхательных путях перестает выделяться секрет (вещество, которое «смазывает» горло), либо кашель имеет высокую вязкость, как при пневмонии. Помимо этого, сухой кашель вызывается попаданием в дыхательные пути грязи или инородного тела, отеком голосовых связок или сужением просвета бронхов при их спазме.

Причины развития сухого кашля

Врачи выделяют несколько причин появления сухого кашля у ребенка.

  • Кашель при воспалении голосовых связок. При этой патологии у человека уменьшается просвет голосовой щели. В результате этого, сухой кашель может быть либо громким и резким («лающий» кашель), либо, наоборот, очень тихим. Воспаление голосовых связок в медицине называется ларингитом и обычно появляется из-за поражения связок вирусной или другой инфекцией. Ларингит может появиться и без влияния микробов – например, связки воспаляются при вдыхании паров вредных веществ, при аллергии или даже при громком крике.

image

  • Бактериальный инфекции. Они опасны тем, что сухой кашель является лишь одним из многочисленных признаков воздействия на организм. Такие болезни, как туберкулез, дифтерия, коклюш и некоторые другие заражают токсинами весь организм в целом, доставляя человеку массу неприятностей, а в особо тяжелых случаях – приводя к смерти пациента. Эти заболевания приводят к отеку тканей дыхательных путей ребенка, скоплению мокроты в бронхах, воспалению лимфатических узлов и другим патологиям. От этого больной начинает рефлекторно кашлять, причем его кашель может быть как сухой, так и с большим количеством мокроты, которая с трудом выводится из организма.
  • ОРВИ. Одна из самых распространенных причин появления сухого кашля у ребенка. Вирусы воздушно-капельным путем попадают на слизистую оболочку дыхательных путей, где поражают клетки, которые вскоре погибают. Это ведет к раздражению рецепторов в горле, и у человека начинается сильный сухой кашель. Существует несколько разновидностей инфекций дыхательных путей, каждая из которых имеет собственный тип кашля. Например, самый «верхний» кашель наблюдается при фарингите, когда поражается глотка. Трахеит сопровождается раздражением рецепторов в трахее, бронхит – в бронхах, а тяжелее всего переносится пневмония, которая иначе называется воспалением легких.
  • Плеврит (воспаление плевры). Воспаление оболочки легких тоже может являться причиной рефлекторного сухого кашля у детей и взрослых.
  • Аллергические реакции. Еще одна известная причина развивающая сухой кашель. Распознать аллергию можно по ее сезонному характеру, а также по отсутствию других тяжелых симптомов, как, например, повышение температуры. Зато если одновременно с кашлем у ребенка отмечается сильный насморк и слезоточивость, то можно с большой долей уверенности говорить об аллергии. Как правило, она обостряется весной или осенью. Чаще всего у детей встречается аллергия на пыльцу и шерсть домашних животных.
  • Гастро-эзофагеальный рефлюкс. Под этим термином скрывается такая необычная патология, как обратный ток содержимого внутренних органов. В данном случае речь идет о случаях, когда желудочный сок «поднимается» по пищеводу и попадает в рот или в дыхательное горло, вызывая кашель. Как правило, рефлюкс появляется после принятия пищи и в лежачем положении.
  • Редкие причины. Встречаются не столь часто, но, тем не менее, могут быть причиной развития сухого кашля. К ним относятся воспаление бронхиальных лимфатических узлов, опухоль легких, воспаление дыхательных путей, аневризма аорты, некоторые виды пороков сердца.

Лечение сухого кашля у ребенка

Лечение детей всегда протекает сложнее, чем лечение взрослых, и ситуация с сухим кашлем – не исключение. Более того, детям примерно до двух лет вообще нельзя давать лекарства из-за высокой вероятности передозировки. Детям постарше можно давать препараты, которые борются с рефлексом кашля, а вот для совсем маленьких пациентов нужно использовать другие методы, уменьшающие раздражение рецепторов в дыхательных путях.

В любом случае, выбирая лекарственный препарат, нужно внимательно изучить инструкцию на предмет возможных побочных эффектов. Обычно для средств от сухого кашля характерны слабость, головокружение и сонливость, которые могут возникнуть после их приема. Поэтому врачи назначают прием таких препаратов перед сном.

Важно знать, что, помимо указанных побочных эффектов, лекарства должны иметь совместимость с другими препаратами и не должны иметь противопоказаний для каждого пациента. Нельзя лечить сухой кашель у ребенка самостоятельно, поскольку в этом случае велик риск навредить ему.

Родителям следует отвести ребенка к врачу при первых признаках сухого кашля, чтобы тот провел осмотр и назначил курс лечения. Препараты, которые используются для этого, эффективно избавляют ребенка от раздражения дыхательных путей на срок до 12 часов.

Для лечения в домашних условиях врач может порекомендовать паровые ингаляции. При этом всегда нужно использовать дополнительное увлажнение воздуха, чтобы сделать пар более прохладным. В этом случае спадает отек дыхательных путей, они «открываются» и устраняют раздражение в горле.

Хорошо подойдет лекарство, сделанное из смеси ложки меда и ложки сока лимона, которое надо употреблять при усилении сухого кашля. А если болезнь носит инфекционный характер, то для ускорения обмена веществ и выведения токсинов из организма ребенку следует давать много жидкости, горячего чая и куриного бульона. Леденцы от кашля можно давать в возрасте от четырех лет; примерно с этого же времени можно учить ребенка полоскать род теплой подсоленной водой.

Народные рецепты для борьбы с кашлем

Средства народной медицины тоже могут быть полезны при лечении сухого кашля у ребенка. Кроме того, многие из них еще и вкусные, что не может не нравиться детям. Вот лишь некоторые из них:

  • В мед добавить сок черной редьки и принимать по одной столовой ложке. Однако родителям нужно быть внимательными, так как на эти продукты у детей часто бывает аллергия.
  • В ложке с сахаром сварить сироп до момента, пока он не приобретет темно-желтый цвет (цвет жженого сахара). Затем его нужно развести в воде, чтобы получилась карамель-леденец. Это не только полезное средство от сухого кашля, но и очень вкусное.
  • А этот рецепт от кашля уже не такой вкусный, но зато очень эффективный. Стакан молока нужно вылить в небольшую кастрюлю и положить туда маленькую луковицу. Когда луковица сварится, молоко следует процедить и слегка охладить, но пить его нужно теплым.
  • Хорошее средство от сухого кашля – лечебный чай, а точнее, отвар трав. В их состав входит перечная мята, чабрец, корень солодки, мать-и-мачеха, болотный багульник и алтей. Заваривать можно либо сразу все травы вместе, либо составлять из них различные комбинации.

Что касается режима дня, то маленькому организму нужно обеспечить полный покой в виде постельного режима. Из рациона нужно исключить острые блюда и вообще любые приправы. И еще раз повторимся, что при первых же признаках недомогания и сухого кашля необходимо обратиться за помощью к врачу-педиатру.

Уход за ребенком

В помещении, где находится ребенок, должна быть обеспечена комфортная комнатная температура. Влажность воздуха должна быть слегка выше среднего значения, так как сухой воздух провоцирует приступы кашля. С этой целью необходимой чаще протирать пол мокрой тряпкой и вытирать пыль. Можно поставить в комнате ведро или кастрюли с водой. Также следует оградить ребенка от запахов дыма (особенно опасен табачный дым) и вообще любых запахов.

Диету для детей нужно выбирать щадящую. Блюда должны быть легкими и необременительными для желудочно-кишечного тракта. Идеально подходят для лечения сухого кашля кисель, желе, пюре из фруктов или картофеля с топленым маслом. Все блюда должны быть низкокалорийными, а напитки – с несколько повышенным показателем pH (то есть немного щелочными). К ним относится минеральная негазированная вода, теплый чай и молоко.

Помимо этого, можно делать ребенку паровые ингаляции. Они могут быть как предписанные врачом (вдыхание отвара трав), так и просто – выполняться путем вдыхания горячего влажного воздуха в закрытой ванной комнате. Нелишним будет и постановка согревающих компрессов для того, чтобы снять отек с дыхательных путей. Для этого компресс нужно ставить на грудную клетку, а после его снятия – сразу же тепло одевать ребенка и прятать его под одеяло.

Сухой кашель без температуры

В некоторые случаях сухой кашель протекает без повышения температуры и других признаков, которые могут свидетельствовать об аллергии или инфекции. Причина может быть проста: обычное попадание инородного предмета в горло вызывает сильный сухой кашель. Причем раздражители бывают разные – от обычной мелкой пыли до игрушки. Такой сухой кашель развивается стремительно и нередко сопровождается удушьем. Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно действовать быстро, но осторожно, чтобы не напугать ребенка.

Родителям нужно положить ребенка себе на колени лицом вниз. Затем несильными ударами между лопатками следует «выбить» инородный предмет из дыхательного горла. Когда же предмет выпадет наружу, ребенка, все равно, нужно показать врачу для определения возможного повреждения дыхательных путей. Бывает, что сильно кашляют грудные младенцы после сна. В таком сухом кашле ничего страшного нет, так как тем самым ребенок избавляется от мокроты, которая за ночь скопилась в дыхательных путях.

Если после домашних методов лечить сухой кашель у ребенка не проходит, его нужно показать врачу узкой специализации – отоларингологу. Скорее всего, этот врач назначит консультации с другими специалистами – пульмонологом и фтизиатру. Кроме того, для выявления причин сухого кашля потребуется комплекс исследований и анализов, так как он может быть вызван опасными возбудителями, требующими немедленного лечения. В весенне-осенние периоды продолжительный сухой кашель может быть следствием поражения глистами или аллергической реакции организма.

Перейти к списку статей

Для записи на приём, или с вопросом по услугам — просто заполните форму. Или позвоните нам по телефону:

+7 (812) 30-888-03

Народные методы, в частности, растирание спиртом могут быть опасны при лечении коронавирусной инфекции. Об этом в субботу, 7 ноября, в беседе с «Комсомольской правдой» рассказала кандидат медицинских наук, врач-вирусолог Анна Демина.

Ковидная пора: вирусологи прогнозируют новые рекорды из-за похолодания Суточная заболеваемость COVID-19 в России впервые перевалила за 20 тыс. случаев

«Протирать спиртом всё тело, как это советуют в народных рецептах, нет никакого смысла — коронавирус передается через слизистые, когда вы трете нос, глаза или рот грязными руками. Не стоит натирать спиртом остальные части тела — вряд ли вы будете в дальнейшем их облизывать. А вот распылять спиртосодержащие жидкости рядом с собой нельзя! Вирус это не уничтожит, а вот роговицу глаз можно сжечь», — предупредила вирусолог.

Также врач предостерегла от употребления алкоголя во время болезни, поскольку вирус это не уничтожит, а вот иммунитет ослабит.

Накануне министр здравоохранения России Михаил Мурашко сообщил об опасности антибиотиков при легком течении коронавируса. Он указал на то, что антибиотики применяются для лечения бактериальных, а не вирусных инфекций.

Ранее в этот день глава российского Минздрава сообщил, что в стране порядка 650 тыс. пациентов с коронавирусной инфекцией находятся на амбулаторном лечении, в стационарах лечатся около 250 тыс. зараженных.

Всего, по последним данным, во время пандемии в России выявлено 1 733 440 случаев коронавируса в 85 регионах. За весь период зафиксировано 29 887 летальных исходов, выздоровели 1 296 124 человека.

Читайте также Даже те, кто болел новой коронавирусной инфекцией нетяжело и избежал попадания в стационар, говорят, что заболевание не проходит бесследно: долго держится слабость, одышка, а кто-то жалуется, что при дыхании слышатся хрипы, похожие на хруст скомканной бумаги. Как восстановиться быстрее, как избежать осложнений, например, фиброза легких, о котором первыми сообщили китайские врачи, а теперь их наблюдения подтверждают коллеги других стран. Советы читателям «Российской газеты» дала пульмонолог Пироговского центра (КДЦ «Арбатский») Ольга Богуш. Фото: iStock

Еще китайские врачи сообщали, что у пациентов, перенесших COVID-пневмонию, может развиться фиброз легких. Что это такое, чем грозит?

Ольга Богуш: COVID-19 протекает по-разному. У пациентов, которые болели в легкой или скрытой, бессимптомной форме, последствий чаще всего не возникает. Если же больному ставился диагноз двусторонней пневмонии, вызванной коронавирусом, тем более, если было поражено более 25 процентов легких, есть риск возникновения осложнений, в том числе и фиброза.

читайте также—> —> Врач рассказал, как снизить риск поражения легких при коронавирусе

Что это такое? Фиброз — это замещение нормальной легочной ткани соединительной. В легком, по сути, возникают рубцы. В эластичной ткани формируются нерастяжимые участки, уменьшается дыхательная поверхность легких. Если возникает два-три таких участка и они невелики, пациент этого может и не заметить. Но если фиброз большой, начинаются проблемы с дыханием. Самый частый признак — одышка. Фиброз возникает не только под влиянием вирусной инфекции. Хронической обструктивной болезнью легких, например, страдают многие курильщики со стажем. В тяжелых случаях это приводит к дыхательной недостаточности.

Есть ли возможность предотвратить развитие таких осложнений?

Ольга Богуш: Развитие осложнений зависит от многих причин, от тяжести перенесенного заболевания, в первую очередь. Но бороться за возвращение здоровья легких можно и нужно. В основе лежит физическая реабилитация. Кстати, минздрав недавно выпустил большой документ с рекомендациями по реабилитации после COVID-19.

К сожалению, у нас нет специальных медикаментов, каких-то особых технологий, помогающих легким работать так же, как до болезни. Например, популярный сейчас витамин D от COVID-19 и его последствий не защищает. Легочная ткань должна восстанавливаться сама, а наша задача — ей помочь. Основное, что может сделать человек дома, — заниматься своим физическим восстановлением.

читайте также—> —> Врач дала советы по дыхательной гимнастике для здоровья легких

Прежде всего, это дыхательная гимнастика. Она имеет особенности. Нужно выполнять упражнения, направленные на восстановление дыхательной мускулатуры, развивать мышцы, которые отвечают за вдох и выдох.

Дыхательных практик много. Своим пациентам я рекомендую гимнастику Александры Стрельниковой, она очень хорошо работает практически при любых хронических заболеваниях легких. В рекомендациях минздрава указано, что можно практиковать йоговское дыхание. Интересно, что эти дыхательные практики очень отличаются, но на состоянии легких хорошо сказываются и та и другая.

Ну и, конечно, ограничиваться только дыхательными упражнениями можно, пока сохраняется сильная слабость. Гимнастику Стрельниковой, кстати, можно выполнять сначала и сидя, и даже лежа — она все равно работает.

Когда сохраняется сильная слабость, можно даже лежа делать совсем простые вещи: например, надувать шарики или медленно выдыхать через тонкую трубочку, конец которой опущен в воду. Есть специальные тренажеры, которые тренируют вдох-выдох — они красивые, полезные. Хотя и довольно дорогие. Думаю, вполне можно обойтись и без них — просто использовать подручные средства и не лениться. Но постепенно, окрепнув, нужно обязательно добавить физической активности.

Какие упражнения вы рекомендуете?

Ольга Богуш: Обычная гимнастика — это уже хорошо. Если дома есть тренажер — степпер, шаговая дорожка, велосипед — это замечательно. Но даже просто обычная ходьба, махи руками, наклоны туловища и другие элементарные упражнения помогут восстановиться быстрее.

читайте также—> Французские медики: Коронавирус мог появиться в Европе в ноябре

Когда закончится карантинный режим, и можно будет гулять, нужно добавить любую физическую активность на свежем воздухе. Поначалу я бы рекомендовала аэробные нагрузки — неинтенсивные, но продолжительностью не менее получаса-часа.

Самое простое и безопасное — ходьба в бодром темпе, можно велосипед. А интенсивной активностью, подключив силовые упражнения, можно будет заняться позже, когда организм восстановится после болезни.

Какие есть дополнительные рекомендации?

Ольга Богуш: Нужно обратить внимание на сон. Нарушения сна у пациентов мы наблюдаем очень часто.

читайте также—> —> Психологи объяснили, как возникает ковидофобия

Многие сейчас психологически насторожены, они элементарно боятся сначала заразиться, потом, если заболели, боятся осложнений. Из-за стресса восстановление замедляется. Важно, чтобы питание было полноценным. Увеличьте количество белка в рационе — это нужно для нормального восстановления тканей организма.

И еще я всем своим пациентам, в том числе и старшего возраста, рекомендую для профилактики сделать вакцинацию против пневмококка. Такая прививка защитит от возникновения вторичной бактериальной пневмонии. Вакцины давно известны. Они проверены временем. Безопасны, и работают очень хорошо.

Часто после перенесенного бронхита или воспаления легких долго держится легкий кашель — прямо месяцами, знаю по себе. Его надо лечить?

Ольга Богуш: Остаточный кашель, действительно, может сохраняться до двух месяцев. Какое-то время может держаться и небольшая температура — в районе 37 градусов, это не страшно.

читайте также—> —> Врачи рассказали о рисках самолечения

Иногда пациенты сами затягивают процесс, например, используют ингаляции с муколитиками — лазолваном или какими-то другими аналогичными препаратами. Этого делать не надо. Ингаляции для увлажнения дыхательных путей полезны -с минеральной водой, физраствором. Но если добавлять муколитики, это будет провоцировать кашель.

Поэтому, если какие-то неприятные симптомы со временем не проходят — усиливается одышка, ухудшается самочувствие, кашель приобретает другой характер, к нему присоединяются хрипы, например — в таких случаях не надо лечиться самостоятельно.

Боитесь идти к врачу в поликлинику — сейчас появилась возможность получить консультацию дистанционно, проектов телемедицины сейчас много.

Многие, боясь COVID, купили себе пульсоксиметры. После выздоровления они уже не нужны или могут пригодиться?

Ольга Богуш: Пульсоксиметр поможет контролировать, как проходит восстановление. Нормальный уровень оксигенации — 95-98 единиц, не ниже. 94 — это уже мало, это повод для консультации с врачом. Только надо учесть, что могут быть временные колебания показателей. Например, человек плохо спал — уровень оксигенации у него будет ниже, чем обычно. Так что надо ориентироваться и на общее самочувствие.

Что еще помогает, кроме гимнастики и ингаляций?

Ольга Богуш: Хорошо выполнять вибрационный массаж. Это совсем не сложно: попросите кого-нибудь легко похлопать ладошками по спине несколько минут, аккуратно и не сильно «простукать», «прошлепать» всю спину. Помогает очистить дыхательные пути от слизи, работает как профилактика застойных явлений в легких.

Если после долгого дня у вас болят ноги, есть множество быстрых и простых упражнений на растяжку, которые помогут облегчить боль в ступнях. На самом деле, не нужно даже вставать с дивана. Следующие упражнения можно делать, просматривая любимый сериал

image1. Опустите ноги в воду В конце дня сделайте себе ванночку для ног. Тепло расслабит все мышцы стопы. Опустите ноги в теплую воду на 10-15 минут. Добавьте в воду горсть морской соли, она имеет противогрибковый и противобактериальный эффект и помогает устранить запах от ног.

2. «Раскатайте» ступни Одна из наиболее распространенных причин боли в ступнях – напряжение подошвенной фасции, связки, которая проходит вдоль подошвы от пятки до передней части стопы. Когда эта связка воспаляется, возникает подошвенный фасциит. Для расслабления этой связки, раскатывайте теннисный мячик ступнёй вверх и вниз.

3. Положите ступни на лед

imageВы можете выполнять те же раскатывающие упражнения, одновременно охлаждая ступни, с помощью бутылки с ледяной водой, прикрытой полотенцем или салфеткой. Холод поможет снять воспаление.

4. Потяните лодыжки Выполняйте движение одной лодыжкой 10 раз по часовой стрелке, затем в обратном направлении. Те же движения выполните другой ногой. Затем вытяните мыски и изогните каждую ступню 10 раз. Эти движения не только помогут расслабить лодыжки, но и укрепить мышцы на суставе.

5. Сделайте массаж ступней

imageРазотрите ступни, чтобы снять напряжение и направить поток крови к ступням. Для массажа используйте лосьон. Зажмите ступню между большим и указательным пальцами и круговыми движениями, по часовой стрелке, массируйте ступни, от пальцев до лодыжки. Потом массируйте ступни против часовой стрелки, спускаясь обратно до пальцев.

6. Растяжка с помощью полотенца В положении сидя, положите ногу на журнальный столик или пуфик перед собой, чтобы нога была ровно вытянута. Возьмите полотенце или майку за оба конца и поместите подушечку ступни в середину получившейся «петли». Аккуратно потяните полотенце на себя и растяните голень и нижнюю часть стопы. Задержитесь в таком положении 15 секунд, затем расслабьте ступню. То же самое упражнение выполните для другой ступни.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Александр Махнёв
Отоларинголог, врач высшей категории, стаж более 25 лет.
Семейная клиника Верис
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий