Искривление носовой перегородки – причины, симптомы, лечениеВ 

Консультация ЛОРа (отоларинголога) – 1750 руб.

Носовая перегородка представляет собой пластинку, которая разделяет полость носа на две части. С обеих сторон она покрыта слизистой оболочкой. Из-за травм, неравномерного роста костей черепа, перенесенных заболеваний и др. перегородка может изменить свою форму. Искривление перегородки носа часто влечет за собой нарушение дыхания. Из-за этого может появиться храп во сне. Но, что еще хуже – иногда дефект приводит к появлению аллергических и воспалительных заболеваний дыхательных органов. 

Что происходит при деформации носовой перегородки?

Существует такое понятие как носовое сопротивление. Оно подразумевает, что внутриносовые структуры оказывают сопротивление воздушной струе, которая проходит через нос. Степень такого сопротивления меняется каждые 5-6 часов.  Другими словами, мы попеременно дышим то правой, то левой половиной носа. При этом благодаря симметрично расположенной носовой перегородке воздух распределяется равномерно между обеими половинами. Поэтому человек не замечает этот цикл.

Если перегородка искривлена, в узкой половине носовое сопротивление нарастает. При этом широкая половина носа перегружается, ведь именно через нее начинает проходить основная масса воздуха. Это может повлечь за собой развитие хронического ринита, который, в свою очередь, приходит к гипертрофии (разрастанию) слизистой оболочки.

Причины патологии

  • Неравномерный рост черепа;
  • Увеличение одной из раковин носа;
  • Травма носа;
  •  Постоянная заложенность одной из половин носа (искривление носовой перегородки в данном случае – это попытка адаптироваться к дыханию только через одно ноздрю;
  • Полипы.

Симптомы искривления перегородки носа  

Даже если перегородка искривлена, больной может не испытывать дискомфорта. Более того, человек иногда даже не знает о своем недуге. Жалобы начинаются, когда на противоположной искривлению стороне увеличиваются носовые раковины. Из-за этого становится сложно дышать.

К симптомам искривления перегородки носа относят:

  • затрудненное носовое дыхание;
  •  хронический насморк;
  •  храп;
  • носовые кровотечения;
  • косметический дефект (нарушение формы носа);
  • сухость в носу и неприятные ощущения во время дыхания.

Приём отоларинголога (лора) в наших клиниках

div > .uk-panel’, row:true}» data-uk-grid-margin> image

Дунайский проспект, д. 47 (м. Дунайская)

Часы работы:

image

Проспект Ударников, д. 19 корп. 1 (м. Ладожская)

Часы работы:

Выборгское ш., д. 17 корп. 1 (м. Пр-т Просвещения)

Часы работы:

Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)

Часы работы:

Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Часы работы:

Степени искривления перегородки

1 степень: Незначительное отклонение перегородки от серединной линии

2 степень: Перегородка расположена прямо между серединной линией и боковой поверхностью носа

3 степень: Перегородка почти касается боковой поверхности носа

Почему операция необходима?

Носовая перегородка в той или иной степени искривлена у подавляющего большинства населения. Небольшие дефекты не представляют опасности, они считаются анатомической нормой и не требуют врачебного вмешательства. Однако если искривление значительное, операция необходима. Ведь надо понимать, что дефект может привести к более серьёзным проблемам – различным заболеваниям дыхательных путей, и операцию придется выполнять в условиях этих патологий. Поэтому в данном случае важно решить проблему оперативно.

Лечение носовой перегородки может проводится двумя способами:

1) Нехирургический (при небольшом искривлении) – это лекарственные препараты и физиопроцедуры

2) Оперативный (при значительном искривлении). Операция по коррекции искривления носовой перегородки называется септопластикой. Она длится 30-60 минут и проходит под местным наркозом (у взрослых) и под общим наркозом (у детей). Кроме того, операция может проводится с помощью лазера. Лазерная коррекция деформации перегородки носа является малотравматичной. У нее короткий реабилитационный период, не нужно долго находиться в стационаре.

Если перегородка значительно искривлена, нужно начать лечение как можно скорее. Ведь ранняя операция имеет еще и профилактическое значение. Она предупреждает хронические заболевания носа и околоносовых пазух.

Для лечения искривление носовой перегородки Вы можете обратиться в медицинский центр «СМ-Клиника». В нашей клинике находится ЛОР- операционная, которая оснащена только современным оборудованием для коррекции дефекта.  Врач вместе с пациентом подберут оптимальные пути терапии. Наши специалисты помогут Вам справиться с проблемой и дышать свободно.

Источники:

  1. У.А. Курбанов, И.Х. Махмудов, С.М. Джанобилова, Ш.И. Холов, Ж.Ю. Дадоджонов. Современный подход к диагностике и хирургическому лечению искривлений перегородки носа // Вестник Авиценны, 2019, т.21, №1, с.77-82.
  2. Н.В. Бойко, И.А. Залесская. Совершенствование способов хирургической деформации перегородки носа // Медицинский вестник Юга России, 2012, с.4-6.
  3. Kumar L, Belaldavar BP, Bannur H. Influence of Deviated Nasal Septum on Nasal Epithelium: An Analysis // Head Neck Pathol. 2017 Dec;11(4):501-505. doi: 10.1007/s12105-017-0819-9. Epub 2017 May 4.

31 Янв 2020 Дата: 31.01.2020

Данное структурное нарушение перегородки носа может быть следствием либо хирургического вмешательства, либо травмы, либо симптомом воспалительных процессов, протекающих в полости носа. Симптомы болезни проявляются сильнее в том случае, если перфорация расположена ближе к кончику носа. Если она расположена дальше, то признаки заболевания могут вовсе отсутствовать, и выявить их способен только врач. 

Основной симптом перфорации – это характерный свист при дыхании. Поскольку бесконтрольное попадание воздуха на носовой эпителий сушит его, то в назальной полости на месте повреждения могут образовываться корки. 

Выделяется несколько причин, по которым в носовой перегородке может образоваться дефект:

Диагностика перфорации носовой перегородки. 

Здоровье 05 Сентября 2019

Почти все мы появляемся на свет с искривленной носовой перегородкой — вывих происходит в процессе родов. Так что этот дефект вполне может считаться нормой, и жить с ним можно хоть сто лет. О наличии проблемы врачи говорят только в том случае, если искривление мешает человеку нормально дышать и вызывает осложнения. Что делать в таких случаях? Всегда ли необходима операция? Или можно обойтись консервативным лечением? Обо всем этом мы говорим с заведующим отделением отоларингологии Мариинской больницы Андреем САВИНЫМ.

ФОТО Александра ДРОЗДОВА

— Андрей Николаевич, если сравнивать Петербург и Северо-Запад с другими регионами России, то патология нарушения дыхания у нас чаще встречается?

— Да, много чаще. Причина в нашем климате, в Крыму, например, такие патологии почти не встречаются. А у нас — очень влажный воздух, ветры, дожди, частая перемена погоды… Отсюда простуды, насморк, астматические явления и как следствие — затрудненное дыхание.

— Так и бывает. Живет себе человек спокойно, ни о чем не подозревает, ведь искривление перегородки внешне незаметно и спинка носа выглядит ровной. Обращается к отоларингологу по совсем другому поводу и вот тут-то узнает о своем дефекте. Кстати, может ли носовая перегородка взять да искривиться уже во взрослой жизни?

— Да, кривизна бывает приобретенная — вследствие травмы, полипов или воспалительных процессов. И уже анатомические нарушения повлекут за собой развитие различных негативных последствий: затруднение носового дыхания, повышенную утомляемость, снижение обоняния, частые воспаления околоносовых пазух и среднего уха.

Если искривление незначительное и особых хлопот пациенту не доставляет, ему могут рекомендовать промывания носа, смазывание слизистых оболочек смягчающими средствами, физиотерапию. Эти методики помогают улучшить дыхание и предупредить появление осложнений.

Однако бывает и так, что изогнутые участки перегородки перекрывают оба носовых хода, вынуждая пациента постоянно дышать ртом. В таком случае хирургическое вмешательство становится для пациента единственным спасением. Эти операции неквотируемые, плановые. Направление пациент получает в районной поликлинике.

— Часто перед операцией пациентам в разных клиниках назначают компьютерную томографию. Это оправданно?

— Да, КТ-исследование считается наиболее информативным. Оно показывает, какие есть дефекты в расположении перегородки, а также состояние околоносовых пазух.

— Хирург видит операционное поле в «цифре» высокого качества и при большом увеличении, что позволяет ему оперировать прицельно…

Попутно об анестезии. Если стоит выбор между местным обезболиванием или наркозом, лучше выбрать общую анестезию. Дело в том, что операция может затянуться, особенно если пациент долгое время применял сосудосуживающие капли — от этого его слизистая прирастает к кости и хрящевой ткани.

Кроме того, важно не только исправить перегородку, но и ликвидировать негативные последствия, которые нанесло искривление: например, уменьшить размер носовых раковин. Из-за бесконтрольного использования тех же капель они могут отекать и увеличиваться, и человек уже не может дышать носом. Поэтому обычно операцию выполняют не только на искривленной перегородке, а и во всей полости носа одновременно.

В этом случае хирургическое вмешательство может занимать до полутора часов. Под местным обезболиванием пациенту это выдержать сложно, да и хирургу спокойнее работать, когда больной спит.

— Что же происходит во время операции?

Статья по теме:Бюллетень онлайн. Плюсы и минусы электронного больничного листа

— Она называется эндоскопической септопластикой. С помощью специальных инструментов врач аккуратно убирает деформированные участки перегородки и наросты, приводящие к ее искривлению. Доступ осуществляется через нос, так что его форма остается без изменений.

Операция куда более щадящая, нежели двадцать лет назад, когда хирург через разрез добирался до костной перегородки и, используя молоточек или долото, ликвидировал нарост или шип. Теперь же он видит операционное поле в «цифре» высокого качества и при большом увеличении, что позволяет ему оперировать прицельно. Например, с помощью тончайших эндоскопических инструментов удаляют только искривленный гребень на перегородке, который мешает дышать, не трогая при этом всю перегородку.

Осложнения бывают очень редко, ведь такого рода операции хирурги выполняют ежедневно, в месяц порядка 60 операций по линии ОМС. Среди пациентов и петербуржцы, и жители других регионов России…

— …и взрослые, и дети, насколько мне известно.

— Детская операция несколько иная, и она более деликатная, более щадящая. С маленькими пациентами вообще все очень индивидуально, в связи с чем мне хотелось бы предостеречь родителей: патология, обнаруженная в детском или подростковом возрасте, далеко не всегда требует кардинальных мер.

Причиной ее появления у ребенка является неравномерный рост носового скелета. Дело в том, что хрящи растут быстрее, чем кости, и, если места им не хватает, они нарастают «гармошкой», в виде бугорков, гребней. Так что абсолютно ровных перегородок не бывает вообще. Окончательно лицевой скелет формируется у человека к 18 — 20 годам. Поэтому лучше подождать с операцией до наступления этого возраста. Если, конечно, нарушения носового дыхания выражены несильно и не мешают жить.

— Сколько времени после операции требуется взрослому пациенту на полную реабилитацию? Говорят, от нее во многом зависит результат всего лечения.

— Действительно, конечный результат определяют не только операция, но и то, что и как происходит позже, а именно — санация полости носа.

Сразу после операции для профилактики инфекционных осложнений пациенту назначают антибиотики, а для купирования болевого синдрома — обезболивающие препараты. В течение нескольких дней мы очень тщательно осматриваем полость носа, ибо надо добиться, чтобы все зажило так, как нам нужно. Выписываем пациента, когда видим, что у него уже все пошло на поправку.

После чего пациент какое-то время должен наблюдаться в поликлинике у районного врача-отоларинголога, который проводит необходимые процедуры по уходу за полостью носа с помощью лекарственных препаратов. Сколько понадобится посещений, зависит от особенностей заживления тканей пациента: кому-то достаточно всего двух-трех визитов, кому-то придется приходить не по одному разу в течение нескольких недель. Нормальное носовое дыхание восстанавливается на 5 — 7-й день после операции. Необходимо ограничить физические нагрузки, тепловые процедуры. Через пару недель, когда сойдет отек, нос начнет дышать легко и свободно. На полное восстановление требуется около месяца.

— Андрей Николаевич, рассказывая о ходе операции, вы упомянули, что причиной плохо дышащего носа может быть не только кривая перегородка, но еще и разросшиеся носовые раковины.

— Да, очень часто ткани нижних носовых раковин разрастаются и просвет для дыхания суживается. К сожалению, с диагностикой этого дефекта дело обстоит не очень-то благополучно. К нам приезжают пациенты со всей России, и часто приходится слышать: ЛОР в поликлинике увидел проблему в кривой перегородке, направил на операцию, где все поправили, а нос все равно не начал дышать. Потому что дело-то было в раковинах!

Поэтому первым делом врач специальной пробой должен определить: расширяются ли носовые ходы после применения сосудосуживающих капель. Если не расширяются (человек капает, а нос все равно не дышит), то это говорит о разрастании раковин. Тогда необходимо срезать часть их лазером или прижечь. Это можно делать и под местной анестезией амбулаторно, вся операция занимает около 15 — 30 минут.

Если же слизистая оболочка реагирует на капли, то есть сокращается после закапывания, то применяют щадящие методы подслизистого воздействия: ультразвуковую дезинтеграцию, радиоволновую и электрокоагуляцию раковин. После таких процедур слизистая уменьшается в объеме, носовой ход расширяется и дыхание восстанавливается.

Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 165 (6518) от 05.09.2019 под заголовком «Нечем дышать».

Материалы рубрики

12 Июля, 19:59

Новую партию вакцины «КовиВак» доставили в Петербург

12 Июля, 11:30

Число заражений коронавирусом в Петербурге растет

08 Июля, 14:08

Русская рулетка-2021. Как убедить население соблюдать антиковидные правила?

07 Июля, 15:38

Государство выделит субсидии на создание технических средств реабилитации

07 Июля, 10:21

Вне поля зрения. В Петербурге трудовые мигранты остались без прививок

Загрузка…Новости партнеров

Исправление искривления носовой перегородки у ребенка или взрослого без операции возможно в Центре остеопатии и здоровья. Использование методов остеопатии и мануальной терапии позволяет:

Вы попали по адресу, если

уже попробовали сходить к выпускнику массажных курсов и он вам не помог ищете реальное решение проблемы, а не размытые перспективы нуждаетесь в комплексном подходе к вашей ситуации

Наши врачи работают уже больше 11 лет и помогли большому количеству пациентов, страдающих искривлением носовой перегородки. Все наши врачи имеют высшее медицинское образование!

Остеопатия при артрите Мануальнаятерапия Гомеопатия
Способствует исправлению носовой перегородки и смягчению сопутствующих симптомов. Помогает выявить причины нарушения, предотвратить осложнения и устранить смещение хряща. Цена одного сеанса указана на нашем сайте.. Улучшает состояние пациента, уменьшает проявления органических изменений, устраняет функциональные нарушения.
Фармакопунктура Физиотерапия
Ведет к снижению отечности и сокращению числа воспалительных заболеваний носоглотки. Включает в себя ЧЭНС, КВЧ и магнитотерапию,. Применяемые методы исправления носовой перегородки прекращают дегенеративно-дистрофические процессы, снимают болевые ощущения и улучшают носовое дыхание.

Вздохните свободно и без операции — запишитесь в Центр остеопатии и здоровья!

Запишитесь на консультацию  

Сущность патологии

Это нарушение встречается достаточно часто и легко принимает хронический характер. В ряде случаев деформация не препятствует дыханию и тогда ее выявляют случайно при осмотре у врача. Но иногда патология протекает тяжело и приводит к осложнениям. У некоторых пациентов ситуация усугубляется настолько, что они не могут полноценно дышать носом.

Прежде, чем лечить искривление носовой перегородки, необходимо найти его причины. Обычно ими становятся:

  1. Врожденные аномалии развития костей черепа, в результате которых формируется неправильное положение носовой перегородки.
  2. Новообразования или полипы. Поэтому для того, чтобы устранить искривление носовой перегородки, лечение часто включает борьбу с ними.
  3. Односторонняя гипертрофия носовой раковины оказывает повышенное давление на перегородку с последующим ее искривлением.
  4. Травма или ушиб. Особенно опасен перелом с неверным сращением хряща. Тогда для исправления искривления носовой перегородки нужна длительная коррекция.

Патология проявляется следующей клинической картиной: пациенту трудно дышать носом. Из-за того, что он ловит ртом воздух, у него пересыхает небо и внутренняя полость носа. Человек постоянно страдает от гайморита и синусита, часто развиваются воспалительные заболевания, беспокоит храп по ночам.

Лечение

После проведенного лечения искривления носовой перегородки с использованием остеопатии и других методов наблюдаются следующие улучшения:

  1. Прекращается хронический насморк.
  2. Снижается частота аллергических реакций.
  3. Сокращается число простудных заболеваний.
  4. Улучшается слух.
  5. Нормализуется процесс глотания.

Отзывы пациентов

24.08.2015  Пришла с болью в шее и спине. за пару сеансов полностью избавили меня от боли. Огромное  спасибо!!! Еще избавили мою маму от многолетних болей в спине и храпа. Мать очень счастлива. Желаю процветания этому центру остеопатии. теперь я знаю куда идти, когда обычная медицина бессильна.           Верисовкина Ксения Валерьевна
20.01.2011Благодарим Наталью Геннадьевну за добросовестный труд, за золотые ручки. Приходим к ней за помощью второй раз и очень довольны результатами. Ребенок с 1-го сеанса стал дышать носом, порозовела кожа на щечках. Порекомендовала прийти туда подруга, которую не раз выручала в трудных ситуациях Наталья Геннадьевна.Спасибо Вам! Будьте здоровы!Баканова Наталья Сачук Добрыня

Ответы на частые вопросы

Верните себе жизнь без боли и забот!

Запишитесь на консультацию  

Цены на услуги нашего Центра:

УСЛУГА ВЗРОСЛЫМ ДЕТЯМ
Консультация невролога 2 200 1 800 2 200 1 800
Консультация остеопата 2 500 2 500
Сеанс остеопатического лечения 7 500 5 000 7 500 5 000
Мануальная терапия 6 000 4 000 6 000 4 000
Кинезиология 3 500 3 500
Рефлексотерапия
Гирудотерапия 2 000 2 000
Общий массаж (60 минут)
Лечебный массаж (30 минут)

Вам готовы помочь

Лазарев Владимир Александрович ОСТЕОПАТ, НЕВРОЛОГ, РЕФЛЕКСОТЕРАПЕВТ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, ГИРУДОТЕРАПЕВТ, ПОДИАТР Кривошеева Татьяна Геннадьевна НЕВРОЛОГ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ, ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ГОМЕОПАТ Стаж работы 40 лет. Месяцев Сергей Олегович ОСТЕОПАТ, СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР, МАССАЖИСТ Дорогой Антон Павлович НЕВРОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, МАССАЖИСТ Савельева Наталья Александровна ОСТЕОПАТ, НЕВРОЛОГ Стаж работы 30 лет.

image

Как исправить искривление носовой перегородки

Все большее количество людей в современном мире выбирает активный, здоровый образ жизни, уделяя внимание спорту: пробежкам, фитнесу, различным спортивным играм, а также, йоге. Особенно актуальна данная информация для тех, кто занимается йогой: дыхательными техниками и, особенно, пранаямой.

Дыхание определяет качество нашей жизни. От того, как именно мы дышим, зависит функционирование организма, всех его систем. Для гармоничного состояния тела, для здоровья и нормальной циркуляции энергии, необходимо дышать через нос: в холодное время нос согревает воздух, в жаркое – охлаждает, увлажняет. Также, нос – это своеобразный «фильтр», который очищает вдыхаемый воздух. При регулярных занятиях йогой или спортом с кривой перегородкой носа, ухудшаются показатели физического состояния человека. Поэтому очень важно обращать внимание на процесс дыхания: ведь если дыхание будет неправильным, организм при интенсивных нагрузках не будет дополучать кислорода.

В этой статье мы расскажем вам о том, почему бывают искривления перегородки, какие симптомы присутствуют при этой патологии, и поделимся одной техникой, которая может это исправить.

СОДЕРЖАНИЕ:

  • Как исправить искривление носовой перегородки
  • Почему происходит искривление перегородки носа у взрослого
  • Основные причины искривления перегородки
  • Симптомы искривления носовой перегородки
  • Последствия искривления носовой перегородки из-за недостаточного поступления кислорода
  • Как исправить искривление носовой перегородки в домашних условиях
  • Пранаяма и искривление носовой перегородки
  • Техники исправления носовой перегородки без операции

Почему происходит искривление перегородки носа у взрослого

Искривленная перегородка – это ее отклонение вправо или влево от средней линии, в следствие чего нарушается процесс дыхания и поступление кислорода в тело человека. По статистике, искривлением страдает более 60% населения Земли. Довольно часто случается так, что человек годами игнорирует эту проблему, потому что она не является ярко выраженной. Через некоторое время организм привыкает к тому, что кислорода недостаточно, но качество жизни заметно снижается, ведь это постоянный дискомфорт для тела. Это влияет не только на физиологические процессы, но и на психоэмоциональное состояние.

Основные причины искривления перегородки

  1. Искривления, вызванные травмой (сломанная носовая перегородка)  
  2. Физиологические нарушения: неравномерный рост тканей в носовой полости с рождения
  3. кривизна из-за болезней: плохое усвоение кальция, смягчение костной ткани, недостаточное формирование. Например, рахит.

Симптомы искривления носовой перегородки

  1. Затрудненное дыхание через одну из ноздрей (наблюдаемое на постоянной основе)
  2. Частые воспаления околоносовых пазух (воспаление слизистой оболочки носа)
  3. Храп
  4. Сухость в носовой и ротовой полостях: нарушение процессов увлажнения воздуха.
  1. Слабость, сонливость и повышенная утомляемость из-за недостаточного поступления кислорода в организм
  2. Снижение концентрации внимания
  3. Головная боль
  4. Ухудшение физических показателей при нагрузке
  5. Повышение вероятности появления депрессивных состояний
  6. Ухудшение работы внутренних органов
  7. Ухудшение восстановительных процессов во время сна
  8. Повышение внутричерепного давления
  9. Ухудшение концентрации и памяти.

Как исправить искривление носовой перегородки в домашних условиях

В первую очередь, необходимо обратиться к врачу, который может назначить грамотное лечение. Это важно для того, чтобы понять, в какую именно сторону произошло смещение, насколько оно интенсивно. Внешне может казаться, что у человека нет искривления перегородки, потому что у него прямой нос, но у него может быть сломанная перегородка носа от травмы, полученной в раннем детстве. Также, при травме носа, могут «поставить» переносицу на место, но это не значит, что на место поставили и перегородку.

После этого есть два варианта: либо делать операцию по выравниванию кривой переносицы, либо применить метод, которым мы поделимся ниже, чтобы корректировать смещение в домашних условиях. Отдельно заметим, что делимся этой информацией для тех, кто по каким-то причинам не может/не хочет делать операцию, и хочет попробовать решить вопрос своими силами. Метод не позволяет полностью убрать искривление, но довольно эффективно скорректирует состояние. Также, этот способ может быть актуален для тех, кто практикует хатха-йогу, в частности, пранаяму и асаны.

Пранаяма и искривление носовой перегородки

Изучая древние тексты о хатха-йоге, можно увидеть, какое важное значение имеет практика выполнения дыхательных упражнений – пранаям. В первую очередь, это связано с энергетическими аспектами йоги: для гармоничного состояния человека, нужно заниматься очищением энергетических каналов – Иды и Пингалы. Учитывая, что эти каналы (нади) берут свое начало в ноздрях (правая ноздря – Пингала, левая ноздря – Ида), нос должен дышать свободно и легко. Для всех дыхательных техник йоги важным моментом является равномерное дыхание через левую и правую ноздрю, которого можно добиться только с прямой перегородкой носа.

Даже при небольшом искривлении носовой перегородки, это становится невозможным, а недостаточно корректное выполнение пранаям, может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому, прежде чем приступать к практике пранаямы, обратите внимание на состояние своей носовой перегородки и на то, как именно дышит ваш нос.  

Анулома-вилома пранаяма с искривленной носовой перегородкой

Анулома-вилома пранаяма подразумевает попеременное дыхание через правую и левую ноздрю. Если же имеет место смещение перегородки носа, через одну ноздрю воздух будет поступать с затруднением. Поэтому прежде чем приступать к выполнению этой дыхательной техники (и подобной ей – «Нади шодхана пранаяма»), необходимо восстановить проходимость ноздри.

Техники исправления носовой перегородки без операции

Итак, как же выпрямить перегородку носа без операции? Прежде чем заниматься непосредственно выравниванием искривления, необходимо прочистить носовую полость от слизи. В первую очередь, хотелось бы уделить внимание очистительным техникам (шаткармам) носа, описанным в трактатах о хатха-йоге. Йога предлагает несколько шаткарм, которые могут быть полезными в данном вопросе. Одна из них называется «джала-нети» (очищение носа с помощью воды).

Что понадобится:

  • Специальный чайник с подходящей насадкой под размер ноздри
  • Соленая вода.

Как правильно выполнять:

  1. Возьмите сосуд с соленой водой одной рукой
  2. Аккуратно вставьте кончик носика в правую ноздрю и медленно наклоняйте голову влево
  3. Позвольте воде втекать в левую ноздрю и вытекать через правую
  4. Ничего страшного, если вода попадает в горло, самое главное, — продолжайте вливать воду в течение 10-20 секунд
  5. Выньте носик чайника из ноздри, зажмите левую ноздрю и без резких движений выдохните через правую ноздрю, избавляясь от лишней воды и загрязнений
  6. Идентично повторите процедуру для левой ноздри
  7. В завершение процедуры необходимо осушить нос, выполнить капалабхати пранаяму через левую и правую ноздрю поочередно, а затем через обе ноздри

Эта йоговская техника по очищению носовой полости, весьма эффективно работает при смещениях перегородки носа. У взрослых данная процедура не вызовет сложностей.

Далее мы расскажем про вторую важную очистительную технику носа в йоге, которая называется «сутра-нети» (очищение носа, с помощью специального катетера).

Что понадобится:

  • Специальный катетер (желательно 4 мм диаметром)
  • Масло.

Как правильно выполнять:

  1. Продезинфицируйте катетер и смажьте его растительным маслом, чтобы он проще входил в носовую полость
  2. Сядьте в удобное положение и полностью расслабьтесь, дышите через рот
  3. Немного запрокинув голову назад, медленно вставляйте катетер в одну из ноздрей. Делать это стоит постепенно, подкручивая его, чтобы он проще входил в отверстие
  4. Толкайте катетер внутрь до тех пор, пока не почувствуете его в глотке. Затем аккуратно возьмите его кончик пальцами и вытяните через рот
  5. Проведите несколько раз катетером вперед-назад, очищая носовую полость
  6. Если в первый раз выполнения процедуры вы чувствуете сильное щекотание в носу, — ничего страшного, со временем вы привыкните к необычным ощущениям

После завершения процедуры, обязательно выполните «Джала-нети», чтобы избавиться от всех слизистых выделений из носа. Данная процедура не сможет выпрямить нос, но поспособствует растяжению внутренней полости носа для свободного прохождения воздуха.

Итак, постепенно мы переходим непосредственно, к технике исправления искривления носовой перегородки в домашних условиях. Данную процедуру рекомендуем выполнять только взрослым людям, которые по каким-то причинам травмировали нос, что привело к искривлению перегородки или ее перелому. Если же искривление произошло по другим причинам (например, болезнь), лучше обратиться к врачу. Предлагаем эту практику исключительно в качестве рекомендации, если же у вас присутствуют какие-либо опасения, — лучше обратитесь к врачу.

Что понадобится:

  • Шнур от тонометра (30-40 см)
  • Резиновая груша от тонометра
  • Два напальчника
  • Нитки.

Как правильно выполнять:

  1. Соедините шнур и резиновую грушу от тонометра, и наденьте на кончик шнура два напальчника (используйте нитки, чтобы они держались крепко)
  2. Вставьте шнур с напальчниками в одну ноздрю, как можно глубже
  3. Медленно «накачивайте» воздухом напальчник, с помощью резиновой груши. Удерживайте надутый напальчник в носу, в течение 3-5 минут
  4. Напальчник внутри носа начинает надуваться и корректировать носовую перегородку, с помощью давления
  5. По ощущениям, эта процедура может быть не очень приятной, но не должна быть резко болезненной
  6. Выполнять можно каждый день или через день, в течение двух недель.

Буквально после первой процедуры, можно почувствовать улучшения качества дыхания на 50-80%. Мы делимся личным опытом, этот метод помог многим практикам йоги увеличить проток воздуха в носовую полость и исправить искривление на 90%. Однако, мы рекомендуем выполнять данные техники под присмотром специалиста, прежде чем Вы самостоятельно решите их попробовать.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Александр Махнёв
Отоларинголог, врач высшей категории, стаж более 25 лет.
Семейная клиника Верис
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий